我们为了成为自己想成为的人，需要理清的两方面：积极—消极轴，代表帮助或者阻碍我们的因素；

改变—保持轴，代表我们想要改变或继续保持的行为。

因此，在追求任何行为习惯改变时，我们都有四个选项：改变或保留积极因素，改变或保留消极因素。

改变之轮

创造代表了我们想要在将来创造的积极因素。

保留代表了我们想要在将来保持的积极因素。

消除代表了我们想要在将来消除的消极因素。

接受代表了我们需要在将来保持的消极因素

1.创造：行为习惯改变中最迷人的

我们所需要的，只是大胆地想象一个全新的自我。

2.保留：不断进步

我们很少问自己：“我的生活中有什么习惯值得保留？”这个问题的答案可以节省我们大量时间和精力。毕竟，保留一种宝贵的习惯，就意味着我们可以少做一些错误的改变。

3.消除：给创造腾出空间

消除是我们最释放自由、最具疗效的行动，但是我们不愿意这样做。

4.接受：当你缺乏改变的能量时

成功人士不愿意接受任何失败，总把“接受”等同于“妥协”。

当我们无力改变时，接受是最宝贵的。然而，我们的“无力”恰恰是我们最不愿意接受的，在这种时刻，我们非常容易做出一些损害自己利益的事，产生与预期相反的结果。

我们如果坦率指出自己能够改变什么、不能改变什么、应当舍弃什么、应当保持什么，大胆挑战自我，就会为其答案的大胆简洁而感到惊讶。

当我们扪心自问，自己需要创造、保留、消除、接受哪些事物时，美好的事情就会发生。

改变是一个过程，它需要警惕和勤奋的自我监督。它需要一种不达目标誓不罢休的精神

最重要的是，这个过程唤醒了我们从小就有，却在长大享受成功、害怕失败的过程中逐渐丢掉的本能：积极的尝试。

总结：世界上最大的监狱就是，我这辈子就这样了！即使改变很难，短时间不容易看到效果，但是我们永远可以保持希望，永远有选择让自己变的更好，启动自己的改变之轮，创造自己想要的样子，保留自己原有的好习惯，消除最大障碍，接受客观无法改变的因素，也就是《高效能人士的七个习惯》里讲的，扩大影响圈，不纠结关注圈，把我们能做的事，尽力做到最好。先从集中精力培养一个好习惯开始。