day215/365 每日复盘//人际关系三原则

【早睡早起】

温度:32~21度  天气:晴天 地点:天津

日出:5:26 日落:7:02

起床:5:35 就寝:21:54

【运动】只有走路

【主题学习】阅读《人性的弱点》

【90天3个目标】

1.每天15个单词打卡

2.学习网课

3.读书3本

【昨日3只青蛙】

1.完成英语打卡✅

2.学习一节网课(英语颠覆课)

3.下午天津航母公园

【今日3只青蛙】

1.完成英语打卡

2.学习英语颠覆课

3.阅读《人性的弱点》一章

【每日复盘】

阅读《人性的弱点》第一章里的人际关系的三个基本原则:1.不要批评,不要指责,不要抱怨 。2.真心实意地感谢他人、赞美他人。3.激发他人的需求。看到这里自己想一想在什么情况下使用这些原则呢?

第一条:不批评,不指责,不抱怨。在面对家人的时候容易进行指责,经常说的话就是“那你怎么不早点……或者你怎么回事……”

第二条:真心实意地感谢他人、赞美他人。认真的发现身边人的闪光点。人人都知道如果连续六天不让人进食就等同于犯罪,却连续六天、六周,甚至六十年吝啬的对他们真诚的称赞。(人们像渴求食物一样渴求被认同)赞美是真诚无私,发自肺腑的。

第三条:激发他人需求。往往有些时候人们想的都是自己,很少关注到别人的需求。要成功就要“因鱼下饵”行为根植于人类的根本欲望……无论在商界、政界,还是家庭或学校,说服别人的首要途径,是引发对方的强烈欲求。能者纵横天下,庸者踽踽独行。当孩子不喜欢吃饭的时候,想一想孩子想要什么吧。

把三条原则在生活中可以练习,每天带着发现的眼光去赞美他人。不批评指责孩子,不抱怨先生。当自己想从别人那里获得什么时候,首先想想对方的需求。要双赢!

【日行一怕】

想想自己怕什么去克服它。

今日复盘用时:7:58开始,40分钟。

【每日金句】

真正的闲暇并不是什么事也不做,而是能够自由地做自己感兴趣的事。从今天开始做起来吧~

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