极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。
欲望极简：了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。
精神极简：了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。
物质极简：
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。
明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。
确有必要的物品，买最好的，充分使用它。
不囤东西，不用便宜货、次品。
用布袋，代替塑料袋和纸袋。
用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。
用瓷杯、钢杯代替纸杯。
用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。
整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。
精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。
精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。
信息极简：
精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。
定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。
不关注与己无关的娱乐、社会新闻。
精简电子邮箱数量。
关注少而精，宁缺毋滥。时间线干净。
APP使用少而精，删除长期不使用的应用。
表达极简：
写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。
多用名词、动词。少用形容词、副词。
工作极简：
使用有效的GTD方法，不拖延。
及时清理电子邮件，不要让它们堆积起来。
一次只专注做一件事，尽可能不做Multi-task。
生活极简
慢生活
不做无效社交
锻炼
穿着简洁、不花哨
少吃含有添加剂的食品
喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。
实践极简主义的方法、角度有很多，关键是要行动起来。
以上文章观点来自人民日报，后经自己整理，按它上面的建议来做，的确会对生活产生变化。我个人觉得这个极简主意同日本的山下英子老师的提到的断离舍是基本上一致的。
为什么现在这个极简主义会在越来越多的西方的发达的国家甚至发展中国家，受到很多人的喜爱和追捧？
最近看公众号拾遗的一篇文章：<扔掉90%家中物，高富帅却成人生大赢家>的文章，里面提到约书亚·贝克尔是一个典型的高富帅，有着人们穷其一生追求的一切：掌管150家店铺，拿着7位数薪水，有一个美丽妻子。20多岁就买了豪宅名车......
然而，人的欲望是无极限的。他把时间都花在工作上时，却忽略了生活。除了赚钱，他完全成了家庭的局外人，妻子、儿子、母亲，无一不在抱怨。母亲的离世，妻子提出离婚，让约书亚开始了反思：“过于追求物质，我不但没有得到幸福，反而失去了真正的幸福。”
约书亚决定做一些改变，“断舍离”，开始过“极简主义”生活。他丢弃东西，试着在30天里丢弃30个物件，捐献给慈善商店。他丢掉了家中90%物品，也不再购买别人羡慕之物。最后，他生活里只剩288件物品。“留下来的每一样都是不可或缺的。”
他放弃了7位数的工作，但从此拥有了大把时间：精心做一顿美食，约朋友喝下午茶，来一场说走就走的旅行。约书亚也推荐生活得抑郁苦闷的好哥们瑞恩开始极简生活，“我竟然第一次感觉到了富有。”
随后他们决定一起做个极简生活网站，2011年，The Minimalists诞生了。
“所有的物品全部卖掉，只保留最基本的必需品，越简单越好。”还真有想学“家里空无一物”一样，令到家里空无一物……
但是简约生活的含义不只是把眼前的凌乱收拾整齐，而是要永久性摆脱凌乱的生活方式。英国的极简主义博客TwoLess Things.co.uk的作者克里斯·雷（Chris Wray）说：“极简派生活并不是提倡房间里空荡得没有什么家具，四周只见白墙。极简主义强调生活空间里要摆脱那些分散注意力的五花八门的东西，只保留生活里最需要的即可。
简约是不断摆脱多余的物品，简约到只剩下基本必需品的程度就可以了，另外，必需品的标准对你而言可能也不是一成不变的。我觉得简约到只剩下基本必需品程度还不够，留下的物品还必须要令你怦然心动才可以。
《简单的快乐》作者一书弗朗辛·杰（Francine Jay）说：“简约主义生活方式需要人们留心对待自己所拥有的物品，所购买的物品，以及对时间的利用。 这种生活方式重视生活体验而不是拥有的物品。”
简约生活的方式可以让你拥有更多的积蓄，以及更加舒适的生活体验，更少的物品需要打理。
正如美国著名学者梭罗所说：
（《瓦尔登湖》作者）
“如果一个人，能满足于基本生活所需，
便可以更从容、更充实地享受人生。”
“多余的财富只能够买多余的东西，
人的灵魂必需的东西，是不需要花钱购买的。”
我们真的是需要抽出一点时间跟自己相处，静下心来问一下自己的内心，跟自己对话，我们究竟需要的是什么东西？什么东西是真正的快乐？真正可以令心里感到愉悦？
