昨天给重培的小伙伴上了一天的微课设计与制作（制作部分几乎没讲，因为都是培训师很多工具都会用（）
但是一天下来还是蛮耗能量的！在晚上回来吃过饭想打坐冥想一会，可是宝贝儿子一直不睡，陪着他睡！
于是躺在床上带着耳机听着师傅给我们的音乐，我渐渐感觉到自己的抽离，这种感觉很奇妙！
感觉自己的身体变成了一个肉身躺在了床上，孩子叫我，我能听见，但是我却觉得自己在一个森林里，要看到之处有些许阳光进来，我站着树下，左侧有一条很小很小的小溪……
嗯？那是什么🤔，我在问自己！孩子摇晃着我的身体，我感觉那不是我，是一个肉身，一个柔软的肉身！
第一次有真正的身心分离的感觉！这种感觉太特别了
