【目标】 身心健康、关系和谐、开心成长、丰盛富足、合作共赢
【六时书】 3次
【好种子】 15个
1、五个微信群读书1小时，种下增长智慧和分享的种子；
2、健康骑行1小时，种下健康和爱护生命的种子；
3、给老公写小鱼并分享，种下爱和分享的种子；
4、为晚上参加沙龙的朋友规划乘车路线，种下乐于助人和友善的种子；
5、业力伙伴群提醒并分享一切源于我的种子，种下分享和善意提醒的种子；
6、午餐陪同事素食，种下保护尊重生命和健康陪伴的种子；
7、为朋友和家人分享《业力管理》开课链接，种下分享和智慧的种子；
8、替朋友垫付课程费用，种下慷慨和乐于助人的种子；
9、耐心为朋友解释保险条款及规则，种下如实表达及保障健康的种子；
10、为朋友送酵素桶，种下健康和关爱的种子；
11、帮助同事修改给客户的资料，种下乐于助人的种子；
12、为参加NLP沙龙的家人买50元石头饼，种下慷慨、分享和关爱他人的种子；
13、为接受邀请参加晚上活动的朋友每人送去一盒价值28元的美味可口的海鸭蛋，种下慷慨、分享和友爱的种子；
14、晚上活动结束自己约顺风车，将车约到同路学友家，并为她支付车费，种下慷慨体贴他人的种子；
15、开始30天种子银行打卡第一天，提交作业并完成打卡。
【感恩】 18人
1、感恩老公每日为自己准备丰盛的营养早餐；
2、感恩儿子每天坚持为纠正发音不标准的字；
3、感恩自己坚持早读，悦已达人；
4、感恩在微信群里读书分享的朋友；
5、感恩静修营群每位姐妹精进成长；
6、感恩丰惠飞速成长，为我们树立榜样；
7、感恩曹老师和心花搭建了静修营平台，让我们抱团成长；
8、感恩格西老师的金刚智慧，感恩姚老师超级实用的精彩课程呈现；
9、感恩同事贺陪伴自己共进午餐；
10、感恩食堂师傅们为园区上班人员提供多种多样可口的食品；
11、感恩每一位与NLP结缘并受益终身的家人们；
12、感恩NLP太原平台秋堂院长百忙中电话问候；
13、感恩NLP太原平台服务天使亚男无微不至的服务；
14、感恩微信平台让我们的信息传播更快速便捷；
15、感恩单位为我们提供非常舒适的办公环境；
16、感恩公司每月按时发工资，为我们的生活提供保障；
17、感恩失联了许久的辉芳妹妹抽空回复了消息；
18、感恩政府绿色环保便民的公交自行车，让我们出行更便捷。
愿将自己今天所言所行、所思所想的一切好的种子，回向给宇宙间的一切众生，愿他们无敌意、无危险，无身体的痛苦，无精神的痛苦，愿他们保持快乐，特别回向给自己的父母、爱人和孩子，回向给自己业力伙伴南姐、热闹、俊青及其家人，回向给静修营群里的每位姐妹及其家人，愿他们保持健康、尊享快乐幸福的人生。
【咖啡冥想】20分钟
