第一个层次：与迷茫为伍
第一个月：一、每天早起10分钟——作息规律
二、每天睡前10个俯卧撑or仰卧起坐——坚持锻炼
三、每天阅读10页书——持续学习 迷茫时看名人传记，跟着牛人走
第二个月：提升20%的量，在于持续性。第三个月、第四个月。。。身体和心理习惯的形成。
第二个层次：与迷茫作战
从身体到思维的全方位提升与焕然一新，尝试学习以后工作、生活、有益身体的技能，比如每类只学一样，沉下心细学、精学：
工作：演讲、写作、书法、编程、外语、心理学、PPT
生活：烹饪、茶道、时尚穿搭、品酒、理财
娱乐：素描、插花、吉他、民乐
有益身体：羽毛球、高尔夫、网球、篮球
还需用到时间管理的四象限法：重要性与紧急性，一般第二象限：重要不紧急。→制定明确计划，按部就班坚决执行。
第三层次：与迷茫再见
打破死循环，根本解决迷茫问题：战略目标不明确、战略路径缺失：去哪、怎么去。
人生道路选择方法：
标杆法（找一人生标杆）；
三维度交叉法（喜欢的、擅长的、能赚钱的：把职业/专业列清单→选最喜欢的→好好学变得擅长→有点擅长找工作→继续学习变专家→赚钱）；
战略选择法（SWOT分析：写优势、劣势、机遇、威胁，分析自己与公司情况）；
（来自网易公开课：行动派FM，list12）
