这本书的作者本身是从一个贵族家族衰败下来，同时也是从一名年轻有为前途无量的记者变成了一个失业者。所以作者从自己的亲身感受和各种思考写了这本纪实的书籍，书中很多观点很值得我们现在深陷消费主义陷阱的人们一读。

1. 企业让我们相信幸福是可以买来的，我们需要一个全新的奢华观念：无论多少金钱和物质都无法让你获得富足，唯有观念正确才能获得真正的富足。这些观念包括愿意放弃，放弃所有人都在追求的东西-自主性，不拿别人的生活标准来衡量自己。

2. 先把自己的各种需求检查一遍，看看有没有那种需求，是你没有反而更富有的。首先要有能力分辨什么是真正美好的事物？其次要能拿捏分寸，懂得如何让自己将美好事物享受到最高点，最好恰如其分。

3. 一个人越任性，依赖的东西越多，就越容易感到贫穷，因为他老是处在不满足的过程。拥有越少的人失去的也就越少。

4. 凡健康，美貌，财富无论什么，只要你求全，一味想登峰造极，追求极致，那么你永远只能处在不满的情绪中。

5. 简单的说，要富有只有两种可能性。其一:拼命工作，等赚够了钱就可以实现自己的愿望。也就是说你得先把自己累的像头牛，过程中只能在休息时偷偷幻想一下自己原本负担不起的奢侈品。等到存够了钱，买下自己想要的东西，再终于发现，原来得到这个并不会让你真正快乐。其二，改变你的愿望。

6. 真正的奢侈是能不能很有主见的拒绝那些不必要的诱惑。

7. 工作本身不是生命的内容，反而像是人们逃避生命本质的一种手段，反映出来的只是人们对生命本质的恐惧，亦即对空虚的恐惧；如果没有了工作，就没有了因工作而带来的认同，尊重，以及地位。

8. 恐惧和压力才是戕害活力和免疫力的元凶。

9. 各位一定要帮自己找到一种活动，一种非酬劳性，不具有任何工作性质的活动，你要透过这种活动，为自己建立起自我认同和自我肯定。

10. 不要吃的太饱，现在的事物添加剂太多，缺失了原本的营养，并损坏我们的健康。

11. 速食食品是节省了一点点时间，但我们付出的代价不仅是健康，还有更多的钱。

12. 只有当你不能再浪费了，你才会懂得分辨事情的重要性，并且开始避免购买多余的东西，还能学会去珍惜那些对你真正有意义的事物。

13. 健康是买不到的，运动绝非均衡饮食所能取代的。

14. 最高尚的运动方式就是在大自然里散步，我们需要的只是新鲜空气和活动筋骨。

15. 如果想要改善生活品质，最直接有效的方法就是在生活中融入更多的运动。缺乏运动也是一种贫穷-不仅会让你的感官功能变迟钝，还会让你觉得生活很混乱。

16. 穿的舒服，质量好的。不必为了衣服而烦恼。

17. 哪些文化消费纯粹是为了社交，哪些文化消费是真的满足你的个人需求。

18. 接收大量无用的信息，只会让我们失去思考的能力。大部分的新闻和我们无关，也无法增加我们的知识量。

19. 现代的人从早到晚处在资讯爆炸的环境中，但我们的知识却越来越贫乏。

20. 电视让人变笨，注意力无法集中。只要放弃电视，就有资格当个知识精英。

21. 当一个人开始很自觉的拒绝大众媒体，拒绝时下最流行的意见和看法，或是最当红的话题和事件时，他的生活品质将大大提升，并且能持续维持高档。

22. 我们不可能再变回孩子，但至少可以试着不让孩子变的和我们一样。教他快乐，别教他消费。

23. 从小被灌输消费观念的孩子，长大后根本学不会如何自我节制。

24. 若要享受，就必须学会如何放弃。但是也不要去对抗和压抑欲望，因为这是我们的天性。

25. 父母在教育上面临的最大的挑战就是：我该如何保护我的孩子，不要让他变成受媒体控制，愚蠢幼稚的消费白痴？

26. 我们要培养孩子的独立性，教导他拥有独立性，就等于教会他拥有自由。我们要把目标设定成：让孩子有能力根据他自己的信念去做对的事情。

27. 人有能力不跟从别人，不必去随波逐流。

28. 唯有把孩子教育成独立思考的人，并且让孩子了解到，享受不一定就等同于接收诱惑。只有这样才能让我们的孩子有机会获得真正的富足-不管他口袋有钱没钱。

29. 我们的期望越高，就越难获得快乐。

30. 我们之所以买，全是因为广告不断的催眠我们这些东西不可或缺。

31. 为什么我们的钱都不见了？因为我们每个人都把钱花在一些不值钱的东西上，或花在一些消磨时间的无谓活动上。

32. 我们买的大部分东西都是多余的，反而是那些我们精挑细算，考虑再三才买的东西才是我们真正需要的。

33. 真正的富裕是善用生命对爱，对快乐，对好奇永无止境的力量，除此之外别无富裕。

34. 人跟人之间本来就存在差距，如果我们硬要追求自己负担不起的东西，只会让自己变的更不快乐，甚至不幸。

35. 别人的生活并不是我的生活，我有自己的生活我的生活就是这样，而这样就是最好的。

36. 一心追求乌托邦的人，注定要不快乐，穷尽毕生之力追求有形财富的人，也保证一辈子都觉得自己很穷。

37. 人在不得已的情况下，能够轻易放弃许多我们原先以为不可或缺的需求。

38. 真正的奢华不在于金钱多少或排场大小，而在于你是不是有能力摆脱庸俗。

39. 只有去追求费金钱能购买之物的人，未来才能拥有富足。即使银行卡里的存款答复下滑，我们依旧可以庆幸：生命中最美好的事物并不会因此而损害或消失。

40. 很多愿望是充斥在我们身边的消费工业不断对我们洗脑的结果。我们不断被告知，这些愿望对我们多么重要，多么值得我们去追求，但实际上他们大多只会给我们带来负担，让我们变的面目可憎，毫无品味。

文中还有很多很好的观点，整本书和作者的实际情况和感受结合，绝不是空空泛谈大道理，绝对值得一读再读。