工作量持续低，这里面反映出来很重要的问题就是，如果一旦开始放松就容易连续偷懒。
昨天我规划自己每3天放一次假，我应该以更严格的日程来规划一下，这样就容易跟着做，不需要考验自己的意志力了。
不然肯定会坚持不下去。
先写一个简单版本的日程
周一，上班
周二，上班
周三，上班，晚上休息，可以玩1个小时游戏
周四，上班
周五，上班
周六，上班，晚上休息，可以玩1个小时游戏
周日，放假
先这样执行，因为要深刻的明白，我很大概率不可能一下子变成一个自律的人，而不自律的人，就是会经常偷懒，从而导致，所有时间都偷懒。
那么我情愿，给自己多放假，也要把休息的时间，规定起来，这样做到起码的自律。
