今天上班，给我的感受是，上班比在家里休息轻松，身体没这么累，只是没有自由，十几个小时只能呆在岗位上

慢慢的习惯了这样的工作时间，也可以把自己静下来，困了，没航班时也可以休息休息，看看手机，写写日记，十一个小时，也挺容易过，调整自己的心态。

一休息，觉得自己好忙，看到脏乱差的家，家里的一切，需要自己独自完成，里面的情绪委屈和抱怨，不言而喻。

国庆六七号休息，两天白天出去玩啦！而回到家后，想着上两天班回家后，事情还是在哪里，等着我，晚上回家后又开始忙碌，看着先生和母亲回家后，早已洗漱上床，而自己独自忙碌，心里真是好委屈

我问自己：龚昱霏您可不可以不做，不管，把事情留在此，您也可以选择早点上床休息哈！明早您一早就上班啦！晚上九点过才回家，您可以做到不做吗？答案否定，您下班事情仍然在哪里，我感受到自己的委屈，体验到是因目前的环境所产生情绪。

当我做完一部分家务，把第二天早上的粥预约好，洗漱完上床，先生早已进入梦香，我多么希望能像先生一样，想做就做，不想做就不做，他说：反正都这样子啦！还不如开心的过，管他妈的是牛打死马或是马打死牛哟！自身都难保，还管得到哪个哟！

好留恋以前三口之家住的一年半时间，高兴什么时候做清洁，洗衣服，也没有人说，而现在不做婆婆妈会认为您是故意这样子，她又看不惯他儿做事，是啊！以前有阿姨做事，先生几乎什么事不用做，而现在先生在家也会帮着我做饭，洗碗，在以前我只要叫先生做事，老妈就会说她来做，要吗就是日妈点点事都要使嘴，日妈繁不凡吗？她会不高兴，很多时侯真觉得自己里面有好多的委屈和苦毒。

加上这几年所经历的，岁月不绕人，感受身体一年不如一年，？厨房里一站就是几个小时，感觉真是站不动啦！

老妈现在看不惯他儿子做事，也是她自己造成的，只是她不觉知而已

也只有调整自己，修练自己，去私欲，就如蓓蕾老师所说：吃苦就是吃补，把这一切当成前进道路上助源，调整自己的心态，心变啦！世界就变，欢喜快乐的去接受，去付出

唯有改变自己，站高一线看他们

感恩一切的发生，使自己不断的去成长，照见自己