今天是2019年7月29日，我跟老公在一起的第3461天，掐指一算居然有9年5个多月了。幸运的是，我们的感情没有被时间消磨，反而越来越好。
经常有朋友会问：你们在一起这么久了，不会腻吗？听说婚后就是柴米油盐酱醋茶，你们是如何保持新鲜感的？
任何一份感情，都需要经营，爱情如此，婚姻亦如此。一路跌跌撞撞、踩坑无数的我，今天掏心窝跟你聊聊经营感情的独家小秘诀。
懂ta，是爱的前提
我的朋友思思是个心思细腻的姑娘，知道我喜欢手帐，先是送了我一个kinbor的樱花手帐本礼盒，前几日又送我一套实用的手帐笔。这份友情，真的暖到心里了。
当我跟她表达谢意时，她说了一句让我特别触动的话：爱你就得先懂你。那一刻我更加明白了：真正的爱，是以对方的需求为出发点，用心去体察对方需要什么，然后去满足ta。忽视对方需求、自以为是的付出不算是爱。
当两个人以满足对方需求为基础去爱对方，真正的爱就随之产生了。其实，这种投其所好的互动挺简单，可以在生活中随时创造，比如：
知道对方喜欢吃什么，就经常买给ta
知道对方喜欢什么样的礼物，就买来送给ta
知道对方喜欢什么样的称呼，就这样称呼ta
......
懂ta，是爱的前提。在一份感情里，舍得花多点时间去了解对方。明白对方真正的需求，才能向ta更走近一步，才有机会一起走得更远。
仪式感，打造专属回忆
爱是一个名词，一份美好的情感。爱更是一个动词，只有积极行动，才能把爱传递给对方。
享誉世界的童话故事《小王子》里写道：“仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”
仪式感，是我们向爱的人表达内心情感最直接的方式：
我们曾在情人节去听梁静茹的演唱会；
我们手牵手打卡了很多好玩的艺术展；
我们打卡泰国自由行，用相机记下一路美好；
我们扛着设备回母校自己拍婚纱照，引起了学弟学妹的围观 (✿◡‿◡)害羞）
爱情需要仪式感保持魅力,它不必多复杂,却能让对方知道：我始终是被爱着的。小小的仪式，可以是约定每天早上一起吃早餐，可以是在冰箱上贴张甜蜜的合影，抑或是睡前雷打不动的晚安吻......
花点心思打造你们专属的回忆吧！未来那些点点滴滴的时光会成为回忆里的高光时刻，镌刻到你们共同的生命里。也正是因为有了这些回忆，那些日子才会真真正正属于你们。
100个基本，沉淀幸福哲学
亲密关系是没有公式的，因为每个人都是独特的，没有哪种方法可以适合所有人，但还是有一些小哲学是共通的。
松浦弥太郎是我很喜欢的日本作家，在他的代表作《100个基本》里，他与读者分享了自己的100个信条。看似简单的人生哲学里，其实蕴含了不简单的生活智慧。
受松浦弥太郎的启发，我尝试着从过往恋爱旅程中提炼我们的幸福哲学。因为有了这些小哲学的加持，面对问题或冲突时，我们不再不知所措，也变得更加从容了。
从我们的幸福哲学里，摘录6条分享给大家：
- 真爱的密码是：希望伴侣做到的，你自己首先去做。
2. 每个人都有能力且应该为自己生活中遇到的事100%负责。
3. 家不是用来讲理，而是讲爱的，没有什么问题是大到爱无法解决的。
4. 当因一件事产生不愉快时，不要进行冷战。学着先说：对不起，我爱你。
5. 经常告诉对方：我喜欢什么，想要什么，希望什么，为对方表达爱意降低难度。
6. 你所看到的每件事，都是你内心世界的投射。当你在批评伴侣时，其实你在批评自己，批评那些你不愿接受的特质。
去打造你们的幸福哲学吧！共同讨论、定期更新，一条条积累、一条条实践，你会发现关系会越来越融洽。
全然相信，是爱的根本
今年6月，为了探索内在模式、挖掘内在力量、更好地赋能他人，我报名了永澄老师的个人成长教练课，开启了为期四个月的教练探索之旅。
在教练技术里，有个非常重要的点：全然相信。全然相信客户是OK的，相信客户有正向的意图，有充足的能力和资源，且会做出当下最好的选择。说实话，最初我是一脸疑惑的：客户是带着情绪和问题来的，我要怎样才能做到全然相信？！
周一周二小组练习、周三公开训练、周四Demo研习、周五大组讨论、周六小组复盘、周日下周启动会.....没想到，每周超20h、累计超120h的高强度实践后，这颗全然相信的种子已经悄然落入我的心田，生根发芽，茁壮成长。
无心插柳柳成荫，因为教练，我跟老公的感情也发生了神奇的变化：
以前，我总看不惯老公身上的某些“缺点”，总是妄想改变他。学了教练后，我才猛然发现：原来在亲密关系里，自己过于关注事情，而忽略人。当我真的开始把关注点放在了老公这个人身上，关注他的状态、感受和需求时，我开始全然相信老公是OK的，相信他所做的任何一件事、任何一个选择，背后都有积极的意图。
于是，改变悄然发生了：
我开始思考：今日与跟老公的互动，我做的好的地方是什么？是因为什么而做好？以及我把哪个地方做点调整，效果会更好？
我慢慢觉察到老公细微的情绪变化，开始不带评价地说出自己看到的事实，并询问他的真实感受和需求。当我不再以自我为中心时，心与心的距离更近了，老公也感受到我对他前所未有的理解和接纳。
我终于发现，原来老公不为情人节所动，不是因为他不够在乎我，而是因为我喜欢浪漫、老公喜欢简单，在这件事情上，我们拥有不同的价值观。明白了这点后我释然了，并主动提出要让我们的专属纪念日更有仪式感，最终我们选择了一致认同且有意义的事：往后余生，每一年我们都要自拍一张正式的纪念照，定格最年轻最幸福的样子。
…...
不要被琐事迷惑，而忽略了人本身。全然相信伴侣是OK的，相信ta有能力和资源去解决问题。当你真正相信时，你会看到不一样的ta，你会变得更加理解和包容。
