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修止观时四种作意：

一、调练心作意。二、滋润心作意。三、生轻安作意。四、净智见作意。

云何调练心作意？谓由此作意，于可厌患法，令心厌离，是名调练心作意。

云何滋润心作意？谓于此作意，于可欣尚法，令心欣乐，是名滋润心作意。

云何生轻安作意？谓于此作意，于时时间，于可厌法，令心厌离；于时时间，于可欣法，令心欣乐已；安住于内寂静无相无分别中一境念转。由是因缘，对治一切身心粗重，能令一切身心适悦，生起一切身心轻安。是名生轻安作意。

云何净智见作意？谓由此作意，于时时间，即用如是内心寂静为所依止；有内静心数数加行，于法观中修增上慧，是名净智见作意。