栩旗感恩日记第349天:越正念,越幸福

今天特别值得感恩的有:

① 我十分感谢今天立春,开启在幸福人生加油站群素读一行禅师几近绝版的经典好书《幸福》。特别感谢晗瑶老师,让我有机会读到这本好书!忍不住跟大家一起分享!


谢谢!谢谢!谢谢!

② 我十分感谢今天参与正念共修第3天《回到你的五感》今天的练习中,我的感受是放松,听着睡着了,哈哈!

让我想起了早上一心三用,一边烙饼,一边悠游跑,还一边做社群辅助运营看着群信息,不过我是带着觉察的。我的小启发是带着觉察时,也可以一心多用,看需要。


谢谢!谢谢!谢谢!

② 我十分感谢函洺老师早上带领呼吸法,让我进一步了解了火呼吸呼吸法。

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③ 我十分感谢青银提醒我今晚有麦子老师的《自我关系》复习课,还彼此表达了欣赏,一起参与共创活动的愉快。

谢谢!谢谢!谢谢!

④ 我十分感谢晗瑶老师帮我优化了正念幸福家公益群公告信息,新的一年开启新的公益活动——正念晨读和儿童正念团练。

谢谢!谢谢!谢谢!

⑤ 我十分感谢付老师告诉我早就在喜马拉雅听过我的音频,才知道是我,好有缘!我听了特别开心,还把我重新录制在小鹅通的2.0版送她。

谢谢!谢谢!谢谢!

⑥ 我十分感谢新哥分享的关系极简,选择同频的人,远离消耗你的人,清理负面能量的人,创造属于自己的高能圈子。

谢谢!谢谢!谢谢!

⑦ 我十分感谢今天意识到要孩子早睡想要早点引导弟弟收乐高,重要的是我晚上要早点尽量9点前放下手机。

谢谢!谢谢!谢谢!

⑧ 我十分感谢先生提醒我泡脚时不要泡太久,我意识到我经常泡脚时写感恩日记,感恩日记须要早点写,也有助于早点放下手机。

谢谢!谢谢!谢谢!

⑨ 我十分感谢暖言分享的立春图片特别精美,忍不住抱走啦!

谢谢!谢谢!谢谢!

⑩ 我十分感谢小烤箱,今天又烤了红薯,美味!

谢谢!谢谢!谢谢!

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