你是否遇到以下问题：工作没有效率，减肥减不下来，攒钱攒不够，知道熬夜不好，但是自然控制不住……其实就是时间管理不到位，意志力不够！
你也许会有很多账户来存储意志力，一个用于工作，一个用于善待家人，一个用于运动！但是事实上，毫不相干的各种活动都是从同一个账户提取能量！如果意志力能量不足，没有一样你可以做的好！
很多青少年为什么叛逆的厉害。。。因为他们正处于自制力和诱惑的挣扎中，这个阶段的父母有就是把孩子当成成年人得同时还要提供的严格外部控制，既要善待孩子，同时也要能够知道规则！
我们只有意志力账户储蓄足够多的能量，才能在确保自己在接下来的生活中丰富多彩！我们可以在一些小的微习惯坚持持续推进，加强时间管理和精力管理，比如跑步，写字，泡脚，唱歌。。。我们任何一个方面有突破，有积累，有精进，我们在其他方面也会有进步！牵一发而动全身。。。
