反思能力是一个人前进的重要动力，如果一个人不懂得自我剖析，那他很难取得进步！
从一些事情来看，我的脾气并不像我表面看起来那么温和。我现在越来越无法控制住自己的脾气了。我不能为自己找借口，说是因为工作上的事情导致的。我得承认自己的脾气确实不够好。
目前我能想到的解决之道就是，每次当自己对某个人或者某件事有情绪、很想对她/他/它生气的时候，那就提前预想一下情境。假如我已经对他们生气了发火了，甚至吼了他们，打了他们，后果会怎样呢？这个后果有利于问题的解决吗？这个后果带来的影响和损失我能承受吗？我想99.999%我都会为自己粗鲁的态度和语言、莽撞的行为感到后悔的。因此，我必须学会心平气和地与他人沟通、将道理，无论何时何地、无论怒气值有多高！
