1.时间段。
最佳时间是起床后到晚上吃饭前。
为什么这样说呢？
刚开始起床后，精力是百分百，动力十足的时候。
而晚上吃饭前，则是因为一天过去了，大脑的活泛量下降了。
再加上你的精力有限，一天要结束时是最累的时候。
一天的时间都用来学习，了解生活了，全方面的状态都下降了，结果就是导致晚上吃饭后的精力都不高。
2.地点。
地点要选择安静、偏僻、远离家居的地方。
学习需要一个偏安静的环境，就像是你在学习的时候，旁边有一个人在旁边打游戏、吃东西、玩闹，你的心根本就静不下来。
偏僻是要你选择远离你居住的地方，如果地方离家或者寝室比较近的话，你会产生不想去的念头。
偏僻的地方也代表人少，旁边不会有太多嘈杂的人。
3.时长。
学习时长一般推荐为40~45分钟，最长不要超过一小时。
在这中间你可以休息5~10分钟。
这样可以保持脑大脑的活力，让大脑维持最佳状态。
