不知道什么时候喜欢上了瑜伽，喜欢它高难度的动作；喜欢它考验人的耐力；喜欢它帮人把烦恼带走……
但我没有去过瑜伽馆练过，我也不是资深的瑜伽爱好者，只是之前跟着网上流行的瑜伽姿势的图片模仿过。前一段时间，偶然看到朋友圈出现了“每日瑜伽”这个app，就下载了。
跟课程坚持的第5天
自己跟视频练了几次，觉得还不错，算是每天一个放松时刻吧。想让妈妈也跟我一起，当时没有答应，今天忽然说要和我一起，也许是想让我多陪她会儿吧!
我们俩就在床上跟着视频开始了，因为妈妈肚子肉很多，做起动作来很笨拙。几次引我大笑，导致我站立不住。但当我笑的时候我在想:妈妈之前也是像我现在一样呀，都是为了我们，不准笑!我生生憋了回去。
我们听着视频中的指令，看着视频中的动作，尽力的完成我们的动作。几次妈妈做下不去，上不来的动作时都说:“哎呦，只能做到这儿了。”很无奈，但也尽力了。当她“山式站立”的时候，因为挺个小肚子，又没有站的很直，很想一个被老师罚站的小学生。哈哈！太可爱了。
不知不觉中15分钟的教程过完了，得到了妈妈的好评:做做这个还挺有效果，觉得身体轻松不少，刚还浑身疼痛呢！听了这话，我也仿佛被得到了肯定一样，心里很开心。因为之前我跟着视频在做的时候，妈妈刚好过来，她看着，我做着，觉得自己好傻呀！现在得到“权威认证”啦!
想到了在那个软件中看到的一句话，大概是批判现在因“瑜伽热”而兴起的速成教练的，它是这样说的:真正好的瑜伽教练，并不应该要求学员动作多么规范，而是应该引领学员达到某种放空自我的心境中来。当时我看了之后才明白原来瑜伽是修心的。经过今晚和妈妈的共同练习之后，我觉得它也可以增进亲情。很喜欢那种感觉。
