今天，我想聊聊寿命。
大家有没有想过自己可能会活过100岁？害怕自己活得那么老吗？今天开始翻阅这本书，再结合现实看，80后的我们，即使活不到100岁，活个80,90岁我觉得也似乎不是没有可能了。
我们的脑海里很容易想到一个8岁的孩子，但是却很难在脑海中寻找到百岁老人吧？书中给到数据，从1914开始追溯，那个时候的人活到100岁的可能性只有1%,但是现在生命学家推算在2107年，也就是距今的87年后，活到100岁不再是罕见的事，而是一种社会常态。
随着医疗水平、营养标准的提高、财富增长等多方面的资源丰富起来，儿童和婴儿的死亡率的下降，人类的寿命开始不断地增长。2007年后出生的孩子，有50%的概率可以达到预期的最长寿命。从1840年开始，预期寿命每年增长3个月，也就是每10年就增长2-3年左右，不同的发达地区孩子活的年龄也不相同。但是无论是发达国家还是贫困地区，这个数据也在逐渐提升。
上面的图，也表明了这一点。基本上从1840年开始预期寿命每10年就增长了2~3年，如果2007年出生的孩子有50%的概率活到104岁，那么1997年出生的孩子有50%的概率活到101~102岁，1987年出生的人是98~100岁，1977年出生的人是95~98岁，1967年出生的人，可能活到92~96岁，1957年出生的人就可能活到89~94岁。
以前我觉得，像我们这个年代的人，能活到80岁，已经算很长寿的人。但是现在看看我家的5位老人，他们的年龄段分别处于56~62岁；78~81岁；最老的爷爷目前已经高达93岁，按照闰年来算，他应该已经算个百岁老人了。
面对天降的长寿，我们应该如何应对？书上也给了我们提示，从日常的身体锻炼、饮食习惯的调整、对物质的追求、心理的健康等等，作出的改变，都会影响我们的寿命。
这本书非常有趣，后续再慢慢跟大家分享。只是想告诉大家，生命的延长给了我们多了很多的时间，一定要规划的好它、利用好它，不要白白浪费了这一份天赐的礼物。生命的长度我们无法控制，但是生命的宽度我们可以自主决定。规划好我们的百岁人生吧。
