最近每天6点醒来，10点半左右入睡。白天工作，下班陪孩子。听听书，提升心态。最近听到一本很触动的书：人生效率手册。张萌说：人就像一台榨汁机，你把什么东西放进去，输出来的东西就是什么，而且你的比例调的不同，口味也就不同。
拼命成长，是你年轻时唯一重要的事。
时间的开始是从零开始的自己，时间的尽头是更好的自己，中间就是自我管理，自我约束，自我成长的过程。
提升主要围绕四个维度：
A目标管理 B时间管理 C高效学习 D修炼硬件本质
我2020下半年的目标。重点培养的技能。
壹：练习写作能力
执行：PDCA
P每天阅读1小时（听书 ，看文章）写作1小时（WORD，便签 笔记本）
D通过清单的方式对自己的练习进行记录
C通过对比计划和执行的情况，确认自己是否完成
A根据之前的检查分析自己计划执行情况，然后制定明天的写作计划
做好正向反馈，看到自己的优劣处并且得到精进。
减少逛淘宝的习惯，多拿起笔，放下手机，从现在起，我先学会做一个优秀的人一个优秀的妈妈，才有可能培养一个优秀的孩子，
2020-5-19
