觉察日记29——放下执着

受:今天晚上接受教练,谈到了读书总是读一半就读不下去了,有好多本书读了一半就没有继续读完。本来书读一半也没关系,但是我为什么会介意这个事呢?

觉:我发现我介意这个事情是自己的一份执着,一份要把书读完的执着。

悟:我真正想要的是读书时的那份与作者的神交,而不是把书读完,发现这一点就释然了,也就放下了,当自己可以放下时,心里的那份执着就没有了,心也就安定了,那面小镜子也就更干净了,原来那份执着只是帮自己修炼。跟自己玩了一个游戏而已。

行:看书时提醒自己用心,而不是看完

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