文/石墨杨
我们应对生理、心理、情感问题的方式，最终决定了我们究竟过的是什么样的生活。我们的内心里就有自己必需的能量，帮我们发挥最大潜力、完成自己的使命，然而我们绝大部分人一生都没能认识到这一点。
推荐四本国外心理学家所著的心理自助书，使读者从自我心灵成长、摆脱原生家庭影响、改善沟通和人际关系几个方面，寻找了解自己的途径，尝试更高境界的人生。
你的心灵中 天生有一个“内在守护者”
心理自助书一：
《我们头脑里的导盲犬》
作者：【意】玛塔·提巴迪
荣格心理学认为，人的心灵中天生有一个“内在守护者”，它就是我们潜意识中的“导盲犬”——它可以带我们探索那些虽被遗忘但仍旧左右着我们人生的心灵创伤。在我们的成长过程中，有很多你不愿意面对和提及的人和事，以及由这些人和事引发的强烈情绪，会慢慢地藏进你的潜意识，左右着你的性情、喜好和选择，消耗着你的生命力。
如果你愿意听从头脑中导盲犬的指引，你将真切地看到那些被隐藏的心灵创伤，它们化身为风景、人物、动物、植物等意象浮现在你的眼前，并随之带来相应的情绪体验。
我们终此一生，都在逃离家庭的束缚心理
自助书二：
《孤独少女的光芒》
作者：【美】阿比盖尔·约翰逊
深陷孤独是种怎样的感觉？吉尔，感受到了。似乎一夜之间，她和喜欢的男孩之间有了裂痕，和在乎的朋友关系破碎，妈妈也离家出走，留下吉尔和爸爸相依生活……原本平静的生活，正四分五裂，她似乎堕入了一个失去温度的空间。吉尔努力冷静下来，开始思考这些忽如其来的苦难，到底想要告诉她些什么……我们终此一生，都在逃离家庭的束缚，寻找终生不渝的朋友、永不将就的爱情！被无数美国女孩默默传阅的人生成长故事，我们把正在经历的孤独，称之为迷茫；把经过了的那些孤独，称之为成长。
一切似乎近在咫尺，但又遥不可及心理
自助书三：《找到你的生命礼物》
作者：【美】布莱克.D.鲍尔
在无数个不得不面对压力的日子里，你可曾否认了自己的人生梦想，为了生存而生活？你为了生活而隐忍，焦虑、抑郁、成瘾、缺乏成就感、自我攻击、孤独、内疚等心理问题却也潜伏在了你的内心深处。这世界纷乱繁华，一切似乎总是近在咫尺，但又遥不可及。不过，这本书已经帮助世界上成千上万的人找到了神秘而持久的解决办法，通过简单而深远的真知灼见，告诉读者：经由心灵意识的苏醒，鼓起勇气去改变自己，人人都可以窥见生命中隐而不显的礼物，获得持久的自信、自尊和内心的幸福平静。
人生总要遇见一两个疯子
心理自助书四：
《那个特别的疯子》
作者：【美】A.F.布雷迪
人生总要遇见一两个疯子，才能找到正常世界的入口。风靡欧美的心理小说，风趣、扎心的疯人疯事，洗涤无数正常人的灵魂！心理医生萨姆疯了，可她自己还以为自己无比正常且优秀，可以拯救每个深陷泥淖的人，包括那个棘手的疯子理查德。理查德聪明狡猾，对萨姆的治疗沉默以对，毫不配合。萨姆仍拼尽全力走进理查德的精神世界，却被理查德映照出她疯狂而溃烂的内心，她的崩溃瞬间降临，就在她倍感绝望之际，理查德的一束心灵之光，将她引渡到了一个从未体验的人生入口……
我是思想的搬运者——石墨杨
