"我们没比下一代人高明，我们只是把自己修饰得比他们珍贵。"
原材料引用（Material）：
- 原材料
The condition is called cardiac arrest.
信息和事实（Facts）：
- 音标
ðə kənˈdɪʃən ɪz kɔːld ˈkɑːdɪæk əˈrɛst.
感受与评价（Comments）：
- 感受
实不相瞒，我完全是反面案例。今天早上六点四十醒的，真是奇怪为什么没有起床，以往室友们都没起来我也能够起来啊。于是这次我听着听着睡着了，到了晚上补听时，在教室里开着很热的暖气，我也是听着听着睡着了。今晚又是已经到了23.00来写今日打卡总结，我觉得实在是没有自制力了，比以往变得更加弱了。除了开营仪式认真按时早起听了，就没两天都错过了，然后到晚上补听的。
- 评价
S老师在讲课过程中会说一些鸡汤和方法论。我对此非常熟悉，已经免疫了，因为最重要的是去做。今天尽可能早一点睡，一会写完就上床，然后再定两个闹钟，明天必定按时起床。
统计累计的练习小时数（Hours）：
- 练习
今天只是朗读了下，练习不多。
- 时间
20min
其它（Pretext）：
- 口号标语
付费就是捡便宜。
