为了犒劳一下最近忙碌的自己，昨天晚上和家人一起去外面吃了一顿大餐。而大餐的主食是：潜江油焖大虾

本来还欢欢喜喜的感叹，自己家乡的特色美食，一年都难得吃一次。以后时不时的也要出来感受一下各种特色美食了。

吃着香辣龙虾、生蚝、各种烧烤、喝着饮料，那叫一个痛快。然而回到家里洗完澡躺在床上，悲剧就来了。

非常清楚的记得，洗完澡躺在床上已经是12点多了，随之而来肚子一阵阵的痛感袭来，其实在开车回来的路上，就感受到有那么一点不舒服了，但在可承受范围内，所以就一直忍着。

但没有想到，冲完凉躺在床上的时候，原本又困又累的我，因为疼痛而辗转反侧难以入睡，甚至全身都开始出冷汗。

到凌晨一点多钟，实在忍受不了了，就跑到卫生间里面，足足待了四五十分钟，上吐下泻，各种折腾，全身大汗淋漓，有那么一刻觉得有种生不如死，差点都想拨打120了，甚至都有种愿意倾家荡产买健康的想法，只为了当时疼痛减轻，不要让自己这么难受。

估计这要是放在古代，我绝对当不了汉奸。

勉强让自己吃了药，回到房间，重新换了套睡衣，躺在床上，感觉腿脚都不是自己的了，一阵阵的寒意袭来，用被子把自己裹得严严实实的，依然还是一个字：冷！

想想四五个人一起吃晚饭，唯独我反应这么大，其他人都跟没事儿一样，要知道他们还喝着冰啤呢。

在这种又冷又热，又难受，胃也不舒服的情况之下，不由得开始反思自己这一两年来的身体状态。

去年以前我每年都会进行身体各项指标的体现。气血两亏和贫血是老毛病了，知道自己的身体底子并不强。所以在公司上班的时候，除了出差，其他的日子我还是会注意修身养性的，有时候还会进行锻炼，所以除开偶尔的感冒发烧，感觉身体一切如常。

但自从去年开始，就没日没夜的熬夜了，起初熬夜是因为工作的原因。因为创业，上班时间变得不一样了，也没有所谓的节假日，又想要好好把作业写好，只有晚上静下来的时间才是属于自己的，所以慢慢开始喜欢上凌晨的夜了，慢慢就形成了经常深夜不睡的习惯了。

一开始还庆幸自己并没有生病，连感冒发烧都很少，但是慢慢的感觉到自己的皮肤越来越敏感了，只要是用手揉一下，都会红一大块，以前只是身上会出现这种情况，没想到脸上，每次卸妆，每次洗脸的时候，都会满脸通红。

虽然几分钟之后会消散下去，但是这种症状也越来越明显。而且现在熬夜和去年熬夜的状态也不一样了，去年熬夜或者通宵，第二天稍微休息一下，精神状态也还行。

今年开始，一熬夜，第2天都起都起不来，而且精神状态很差，稍微活动一下干点体力活，就感觉自己很累很疲倦。自己都感觉是不是免疫力抵抗力都下降了，必须得好好调理了。

所以前段时间特意去找老中医号脉，开始进行中药调理，老中医的话也不断的在耳边回响起。

熊医生说：“你的脉象很弱，气血严重两亏，且严重的贫血，而且你的免疫力抵抗力都非常的差。

你也有荨麻疹，身上，脸上经常红一大片红一大片，这就是免疫力在下降的主要缘故，你的肠胃功能也比较弱，不能吃辣的，你会经常感觉到没有精神，没有力气，体质太差了，你要是再继续熬夜下去，你就是不要命了……

“现目前的改善方案是：喝中药调理两个月，半个月来一次，平时每天要跑步锻炼，有时间多晒晒太阳慢跑都可以，最主要的是不要熬夜了，如果不改掉这个习惯，花再多的钱调理自己都是枉然。而且身体改善是一个长期的过程，平时的饮食也要注意，经常煲汤喝，营养要均衡，也一定要吃早餐，我有信心可以把你调好，但是你必须得乖乖听话……”

唉，回想起这段话就老脸一红啊！

中药确实在继续吃着，夜也确实还在熬着，很少吃早餐，更加没有怎么去跑步锻炼，喝着中药精神状态确实好一些了，但却也没有感受到明显的身体变化。

一切都是自己作的！

最近全力以赴的想把印刷设备搞回来，以至于我经常夜不能寐，甚至头发大把大把的掉，确实没有怎么去善待自己。

不管接下来面临怎样的挑战，但是自己的时间是可以自由去掌控的，自己的身体也该重视重视了，身体如果没了，又拿什么去打江山？

乔布斯是多么有钱的人，哪怕换肝他都做到了，但金山银山也换不回他的命。

我都不敢想象晋杭老师这几年来熬的无数的夜，给自己身体带来多大的摧残和毁灭？

原本是一个朝气蓬勃的翩翩美少年！

其实没有做不到的事情，只有做不到事情的人。愿我们此时此刻都开始把自己的身体重视起来吧。

病来如山倒的那种痛不欲生的感觉，我是深有体会了，现在拿命去换钱，以后有钱也换不了命。

而一切的好转，必须从改变生活习惯开始。

交完打卡作业，就冲凉休息，必须道一声世界晚安！