1.沉淀
沉淀就是只管写，要有意识的让想法沉到心里去，因为当你一直在想美好的东西，你一天之中的想法会太多，当你把这种沉淀之后的想法写进去了自己的手账本中，你就会被这种正能量的想法频繁的给激活，慢慢的东西就沉淀的越来越多。
2.感觉好
感觉好，就表示方向正确，只要朝着自己感觉好的情况写下去，这种感觉就会越来越好。
炼心手账户初级课第一课课后感
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