发现日志(一)

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发现是生命中有趣的事情。我的新发现是在2017年北京特别寒冷的十二月,室外冷风大作,此时人们都不由得裹紧外套,快步行走,找个温暖的地方歇歇脚,喘口气。

我在晨帆的第一天培训就是这样开始的,没有预设,没有准备,只是伴着凉凉的冬季气息把自己带来。仿佛是一场说走就走的旅行,酷酷的,又充满未知。

一天下来,课程自然舒服,老师们也是来自各个行业,充满能量,有了许多体会,各种发现,好惊喜!

我的发觉:我感觉自己是放松,敞开的。有一部分伙伴有些拘谨,是有保留的。为什么呢?因为每个个体都有自己的特质,应对机制,这些都会是个性所在,是我们身边熟悉的美好的东西。

我的欢喜:互动环节,从上午的相互介绍到下午的角色扮演,觉察到被自己忽视的一些内容,问题。发现我们是需要考虑,如何和来访者在一起,如何一起听,一起看,一起感受。我们的身体告诉了我们一切。

我的发现:“安全感”不只是来访者需要的,我们同样需要,拥有了充分的安全之后,做为咨询师才有力量去带领来访者发现穿越他们的人生故事。

我的修正:放下评判,修炼安全感,享受安全的生活。

纵然窗外寒风凛冽,在这里,我温暖,我好奇,我行走在这里,风景独好,鲜花烂漫。

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