任何一项事业的成功或是一项技能的掌握，莫不需要长时间的沉浸其中，所谓“无他，唯手熟尔“。这可能是小学生都懂的道理，但这世间的事情就是这么”奇怪“，人人都懂的道理，却很少有人能够做到。
真实情况往往是这样，我们计划做一件事情，可坚持了一段时间后，慢慢消退了开始的热情，忘记了最初的发心，时间一长，便不了了之了。
那么如何在长期的坚持中保持永不消退的热情呢，可以从几个方面来激励自己。
第一是设定小目标
有些长期的事业，看起来离现在可能太远，以致于做着做着就没有了动力，似乎永远也到不了。所以可以把长期目标分解成若干个小目标，每当完成一个小目标后，就回味一下自己的成就，并给自己一些奖励。这些小阶段的成就，就像加油站一样，使你重新充满动力。
第二是多看一些励志的作品
比如《名人传》，也可以看一些比较励志的网络人物，比如Sca罕见病少女在在，又比如失去双腿的博主廖智，看到这些以前以及现在积极同患难做斗争的人们，我们也没什么理由停滞不前。当然喜欢听歌的话，也可以听一些励志歌曲，比如《You raise me up》等等。
第三是学会偶尔尝试不同的生活
日复一日的工作与生活可能会在某一刻让你觉得一切都好像没有了意义。在这样的时刻，不妨暂时把自己从日常生活中抽离出来，去尝试另一种不同的体验。可以去骑行，远足，或者是一次说走就走的旅行。当外出归来，对生活和工作就又一次充满了热爱。
第四是学会记录与分享
当我们在学习一项技能或是做一项事业时，可以在做的同时，把自己学到的东西分享出来，可以通过自媒体平台，这样一来可以对自己学会的内容进行整理与复习，另一方面也可以督促自己不断的持续下去，越分享越有动力。
祝愿每一个有梦想的人都能在自己喜欢的事情上坚持下去，越走越远！
