张建军 个案体验[爱心][爱心][爱心]
2020年4月1日成长分享：
专业技能成长：
1、给来访者创造一个宽松的环境，提问时不要设置闭合性问题，要设置开放性问题。
2、咨询中要对来访者说，我理解你此刻的感情，这样来访者得到理解就愿意多讲一些自己的事，信息多了，就有利于咨询师对来访者的情况进行分析。
3、不要去主观猜测来访者沙具的摆放，也不要去问为啥这样摆。那是没有什么意义的。支持
个人内在成长：
1、沙盘和沙具只是一个载体，无论来访者摆什么样的沙盘，最终反应的也都是他最近一些潜意识的东西。
2、作为一个咨询师，要学会观察和总结，我是这几次慢慢的对沙盘有了一点熟悉，现在刚刚进入到里面。所以今后要多观察，多总结。
3、学习使我充实，学习让我快乐！通过学习我越来越认识了自己，了解了自己！现在学习让我的生活都添了光彩！
张建军 个案体验[爱心][爱心][爱心]
4月3日成长分享
今天，去参加了，林老师的沙盘体验实战课 。体验了一次沙盘咨询师。体验过后有了一些心得与大家分享，不是之处请多指教：
1.咨询师除了要共情之外，还要学会抓住来访者的思路，巧妙的引导来访者，不要总是围绕“你怎么感觉，你什么认识”之类的“车轱辘话”。那样反而会让来访者紧张或者反感。要能够跳出来，把来访者带出过去的情境中，回到现实让他在当下再次感悟过去。重新体会然后做出以前的阴影。
2.咨询师也不能光听来访者倾诉，倾听与共情只是要来访者释放压抑的情绪，但不是唯一目的。来访者的目的是解决问题，所以我们要在共情与倾听的基础上去引导来访者，发现问题的根源在那里，怎样让来访者自己寻找答案才是咨询的要领，而不是咨询师以一个老师的身份去评判和说教。
3.在解决来访者的问题时一定要先对来访者的情绪进行梳理，然后再将他带到事情当中。做到“先处理心情，再处理事情”。这样来访者的情绪得到了缓解和释放，心情会好一点，再通过咨询师恰当合理的点拨和引导，来访者很容易找到问题的根源，从而释怀。精神放松，心情愉悦。
对于个人成长方面：
1.有时间还有继续多观摩，勤琢磨。学习是勤学苦练的过程，除了看还要想，要做到学思结合。
2.作为一个咨询师除了专业知识以外，更重要的是不懈的努力与坚持。有时间就去学习，有机会就去学习。坚持每次都写出观摩体会心得。
3.一个人走得快，一群人走走得远！要团结我们的伙伴，一起走，走出生命的绚丽，走出人生的精彩！
