首先感谢大家加入同仁堂群，这是对我的信任，我大半生的座右铭是：真诚为本，助人为乐，愿意为我的朋友健康长寿助力加油。结合个人体验，谈谈健康与养生知识学习的关系以及与保健品的关系。

    一、追求健康己成为每个人的目标。这个目标不能限于口号上，首先要有具体目标和相应的知识储备。我个人定的目标是：（1）预防突发心脑血管问题。（2）预防癌症。（3）预防老年痴呆。（4）预防骨质疏松。所以针对这四个预防，我努力学习相关知识。从北京卫视养生堂开办，每天坚持看节目记笔记，有用的还录视频，笔记就记了有一尺高，前些年加入了养生堂公众号，能及时收到节目内容。自己患什么病就买书订杂志，现在又在微信里学习，有用的知识自己收藏，发朋友圈或转发需要的朋友。所以养生的知识掌握比较多，有些医学前沿的知识也有所知晓，经常给朋友们参考。最好的医主是自己，自己掌握的医学知识多，保健就会得心应手有效果！

  二是健康与保健品的关系。对保健品的认识不尽相同。一种说法是保健品没有用。我个人认为有用，为什么呢？欧美发达国家服用保健品已经半个多世纪了，这得益于人民生活水平高和医学科学的发达，我经常出国旅游，国外保健品商店很大，品种多，一般老百姓绝大多数都服用。我国过去很长时间贫穷，人民都吃不饱何谈吃保健品？另外也与人的健康意识和文化、经济条件有关。越是大城市文化高条件好的，服用的越多，我美国的姨婆早在很多年前就提醒我服用保健品，并从美国给我邮。我个人长期服用也有近二十年，现在品种越来越多，每天3、4种。保健品是根据身体缺乏的某种物质，通过植物提取来补充，可以纠正亚健康状态。食物当中并不能完全获得，有些微量元素我们都是缺乏的，加之年纪大了以后，吃食物总量少，脾胃功能下降吸引又少，还有个人因素如遗传、偏食等，如三十岁后关节中润滑剂不再分泌，所以骨性关节炎50岁后有半数患者，必须靠补充氨糖，我就是家族性的缺乏，母亲七十岁时膝关节已严重变形，我三十岁时就患滑膜炎，加上运动量大，膝关节患病多年，九年前我们夫妻开始服用氨糖软骨素，每年用3个月，吉林市都没有卖的，从北京买氨糖膝关节才得以维持到现在，能经常旅游。

  大家知道我身体好精神头足，实际上我患高血压20年，糖尿病15年都是家族遗传性，由于我常年补充维生素B族和铬，补钙，以及叶酸等微量元素，颈部无斑块，头部无腔梗，这在我这个年令多年慢病患者中，是很少见的，当然也与遗传、饮食、运动、心态有关，但与我多年注重保健，服用保健品有重要关系！

  所以我认为我们这些人，无论文化观念还是经济条件，都应该关注自己投资自己，才有好身体，凡事不投入就不会有产出，身体怎能例外？

  同仁堂是300多年的企业，为皇家御医近200年，积累的中医名方众多，大型国企研发能力又强，在北京大兴新建11万米现代化工厂生产保健品，工艺先进堪称一流。而且保健品都是根据中国人体质而研发，有半数以上产品为中国发明专利（专利号多中国发明专利很少），大多产品为提取物，不走肝肾小肠吸收。这点一般保健品是不可比拟的。什么是提取物呢？打比方，10斤原料生产出1斤成品，100斤原料才能生产出l斤提取物，高度提纯避免了生产过程中的氧化，吸收快效果好，所以同仁堂产品比之其他保健品价格高一些是有道理的。而且同仁堂保健品都是功能性的，即针对某一部位效果明显，根据病情服用1.2个疗程就可以改善，不用总服。

    前些年保健品市场乱象丛生，坑害老年人事件频发，人们对保健品印象不佳。国家从今年年初到四月未开展了百日保健品市场整顿，权健等保健品直销牌照被吊销，百分之四十四的保健品被下架，而同仁堂产品无一有问题。我国保健品市场外国品牌居多，且时间长如安利，同仁堂是2018年7月才开始保健品直销，是在保健品市场形势不好的情况下，由国家推动走进市场，北京市纪委付书记派到同仁堂任董事长，中国二千年的中医文化，根植于老百姓心中的老品牌，要为国人健康担起重任，一年来也确实得到老百姓的认可，产品经常卖脱销。

    服用保健品符合国家预防保健，从治病转到治未病，从医疗为主转到健康为主的总体方针，国家希望把医疗开支的百分之六十转到预防保健上。我国医疗开支占国民收入比例非常大，得大病年令在65岁左右，而发达国家在75岁左右，虽然我们的生命时间延长了，但生命质量不高。所以我希望群里的朋友们，应该走在时代的前列，我的健康我做主，把大病后的开支提到得病前，健康的活着，快乐的生活！

              谢谢大家，供参考。