1.今天觉察到对孩子的不耐烦，每到周五想到孩子们要回来了，会很高兴，但是相处两天后状态完全变了，觉得她们真费心，他们去学校了我就可以更专心做好自己的事情了。

昨天休息的时候正好又看了一行禅师正念的奇迹，说我们之所以烦乱，是因为没有安在每一个当下。反省了一下自己和孩子相处的状态，陪孩子写作业，还总想着自己多看会书，听听课，所以遇到孩子磨蹭，或者写字不认真的情况，再或者有客户发来几个电话，自己马上会变得烦乱不堪，因为觉得自己的计划被打乱，耽误了时间。

其实，陪孩子写作业，要分清楚主次，主要是陪孩子写作业，孩子有问题及时指正，孩子状态恢复后，我继续学习就好。不能在一个当下有多个重点，那样就会混乱。

2.昨天有幸遇到稻盛和夫先生的《活法》一套，非常开心买了回来，今天抽时间读了几篇，非常受益。

今年要制定读书计划，读经典，耐心读完一本，再读下一本，不贪多不贪快，边读边反省自己，和自己的生活工作结合起来。少说无意义的话，少做无意义的事，破除干扰，让自己始终走在正道上。