1.起床:  5:10体重116

2.拍打✓    揉腹✓

3.背诗复习+背新✓

✓临江仙

✓水龙吟.登健康赏心亭

✓西江月.夜行黄沙道中

✓西江月.堂上谋臣尊俎

✓鹊桥仙

✓满江红

✓声声慢

✓一剪梅

✓苏幕遮

✓秋词二首

4.默写✓

5.读书《投资第一课》：P118×

6.整理：

吸尘器清洁所以地面

整理今天和昨天洗的衣服

7.花了半个多小时炒红枣，有点焦。

  太瞌睡，21:10睡下，21:50闹醒，还是瞌睡，但必须起来。越来越能睡了。