12年了，每天晚上都有跑步3公里的习惯，加上早上的5公里，每天8公里，雷打不动，让我从一个重病，完全没希望生还的人，到如今能健健康康的，这离不开每一天的坚持。
今天晚上又到了跑步的点，心里那个痛苦啊，烦躁啊，光想停下来，可是心里清楚，停止一个好习惯很容易，持之以恒的坚持很难。对于成年人，凡是回报率很高的事，哪有容易的？
一咬牙一跺脚，突破自己出去跑。从开始的无奈，到中间的坦然，到最后的享受，到过后的释放，再一次战胜了自己。
身体感觉很棒，心情放松，又是一个美好的夜晚！
坚持真的很累，但坚持下来的自己，真的很酷！
