一天到晚有24个小时，
8小时睡觉
8小时工作
8小时吃喝玩乐或者看书阅读运动
我觉得睡觉的时间，不能减少，因为为了保证充足睡眠，才能有精力做好一天的工作。
而且充足睡眠，拥有延长寿命作用。是人生头等大事。
工作时间，可以适当调整，因为工作时间长短并不会对自己有影响。
但是，得看你是什么工作者？
如你是上班族?还是创业者？
上班族，工作时间把控不了，所以可以适当调整最后的吃喝玩乐的时间，调整好。可以有空看看书，运动一下。让自己躯体休息好，再面对第二天的工作。这样的生活才会充实而健康。
创业者，工作时间比较自由，可以自己调整，但要时刻保持学习状态，得靠自己足够自律。
总结一句话，生活是自己的，时间根据自己的未来，想过怎样的生活安排好。
松子100
2019.5.17
