我觉得,不能总是想那些不好的情绪了。我希望以后看到这些文字,能回想到的是怎么让自己变得好起来的方法。
昨天晚上回家的时候,可能是下班比较晚吧,也可能是咖啡的兴奋作用递减的几乎没了,心情又有些低潮,想什么事情都觉得不知道意义为何。又开始了。
今天早上,看到阳光穿透窗帘,也没有什么开心的感觉,而且因为没有开心的感觉,自己觉得自己好像状态更不好了。
像往常一样,穿衣,梳妆,准备去工作。昨天讨论工作时的比较激荡的感觉又有些被低潮情绪抵消了。于是尽量让自己不要想“意义”这个词,一次都不要想。
我觉得咖啡应该是真的兴奋了某些神经或身体的化学成分吧。
挺好的,每天一杯咖啡,什么时候低潮就多来一杯。
另外自己不要想意义这个词。他妈的我为啥要想人生有什么意义。以后一定会笑自己的。把自己搞得这么没有灵魂,变成自己都不喜欢的样子。
今天一位同事生病了,在新公司里他帮了我不少。给他买了体温计,跑去药店的感觉,也挺好的。我觉得我可以去多帮助别人,也许在别人回报我以爱的时候,我会越来越好。
当然,不能想着回报啦,反正,我觉得帮助别人,我一定会有收获的,积极的收获。
对了,工作,一定要工作,并且是和别人一起工作。但8-10小时够了。
还有,多和人交流,多和朋友在一起,如果可以的话,多做一些身体接触,比如握手,拥抱,皮肤接触,我想有时间一定再约一下小雨,然后抱抱她。我觉得这一定是好事。
我还得多想想以前的自己,以及以前自己看到别人有抑郁症时当时的感受和自己的想法。一定要自己走出来,自救最重要。
一定要给自己一个斗志,谁说人生没有意义?现在我在努力的对抗抑郁,对抗心魔,这就是我现在活着的目标,也是我为了以后幸福人生做的最有价值的事情。
对了,不要想他了,不要在意以往的不好的事情,就算是假的又怎么样,这样的人差点毁了我的灵魂,为了自己能好好活着,也不要再浪费时间在他身上了。不用刻意让自己不想他,但是可以拒绝自己和他再有私人的交集,不用跟着他走路不用接受他的好意,也不用对他的调笑有什么反应,拜拜吧,我得到我想要的就够了,以后我会遇到正直善良的人,至死不会伤害我的人,像我一样的人。
抑郁?不要嚣张了。
我将在不经意中吃掉你。就像我手臂上八个月的猫藓一样,只要我找到了方法,你就和我融为一体,并为我所用,将冷静,理性的优点延续,使我得到进行更幸福的人生。
哈哈,来杯星巴克,我最喜欢的馥芮白。
对了,我还要做一件事。拿到高一点的工资后,我要给朋友们都画一幅画像,轮廓画,希望朋友们开心。
他们一定会开心的。(*^▽^*)