最近起的很早，睡的晚，工作忙。不知道是不是每一个工作的青年都有这样的通病。早上早起，匆忙吃个早餐赶个公交，折腾好久到公司，又或是早饭都没有吃的。一天下来，对着电脑不停的工作，偶尔中午休息一会吃个饭。晚上工作很晚回家，在回家路上随便买点路边摊对付。回到家玩会手机很累的睡着了。
图片发自简书App
尤其在大城市，这是每个工作者的通病。
最近生活总是很混乱，饮食睡眠都不正常。时而饥时而饱，起的早睡得晚。导致每每吃点东西就胃胀，难受。眼睛也是疲惫不堪。
和一个朋友谈到这，她说她也是这样最后得了胃病养了好久。不注意不行呀。
我想，我自己，以及现在的年轻人啊，一定要饮食健康，睡眠合理，工作适量。不要等到身体出问题了才来解决，那时就晚了。
晚安。做个好梦。做个健康的人。
