孤独可以是积极的也可以是消极的，它本身没有好坏之分，但我们当然希望它成为一种积极的陪伴，如此才能叫作享受孤独。
享受孤独其实是一种选择，主动选择孤独，可以用来放松、反思和让自己成长。孤独时才能为放松压力提供理想的环境;孤独时才能静下心来调节情绪，来提高自我意识和处理情绪的能力;孤独时才能不受他人影响看清自己的思想从而更加真实和自由。
孤独中的内省、自律和调控，反过来有益于社交和保持清醒，不在群体中迷失自我，做出更利于大众的决策。
从一定程度上来说，孤独就是保持头脑的清醒和思想的独立。
选择孤独就是选择了不随波逐流，清醒地做自己。如果孤独让你感到痛苦，那可能是你超出了自己能够驾驭的范围。在可控的范围内才能享受孤独。
但是痛苦也并不全是坏事，勇敢的人总是要比别人先感受到痛苦和快感。
享受孤独，就要平衡自己的内心，让孤独成为丰富自己精神世界的一种方式。
