最近累出更年期症状，本想早点休息，在花花鼓吹下应该说是强迫下出去跑步。“那就跑一两公里吧”，没想到就跑着跑着跑完了，压力释放下来，状态更好了，为那一刻的决定开心。
生活中遭遇的一切不合理不舒服都没有道理可讲，只有去经历，克服困难之后的愉悦感才是真正的取悦自己。
越累越运动
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