身边越来越多的人在坚持运动。
父母打了20多年的太极拳，从原先住的红联搬到高新区，打拳一直没间断过。而且因为太极拳，有了很多新老朋友。打拳是他们锻炼身体，结交朋友的方式。父母刚搬来这里，一开始还担心离开了老朋友生活没了乐趣。第二天去旁边的公园溜达，一套拳打下来，立马找到了自己的朋友圈。现在呢，每天一早打好拳，拳友们开始聊天交换各种心得。这些年来，一起短途旅游、聚餐、聊天。有时候家里会有一些拳友们送的瓜果蔬菜，或者一起拼团买的水果鱼虾。可以说，父母马上适应并爱上这里，打拳这一爱好功不可没。
我呢，今年开始坚持快走和瑜伽。快走是我喜欢的，而瑜伽也是多年前就练过，后来种种原因没坚持。如今这2项同时进行，原本是打算健身塑型，减脂减重。现在5个月过去，体重不减反增，体脂略有下降，腰腹部还是有赘肉，整体感觉上几乎没有变化。有时候不禁感到有点气馁。有人运动过后判若两人，我是完全看不到啥效果。不禁为每天付出的一个小时喊冤。
也许是健身方法上出了问题。也许是因为饮食上做不到控制。
关键还是：运动一定要与饮食相结合，才能达到塑形效果。
看到一句话，很喜欢。无论如何，还是得继续坚持。因为
“其他的，时间会在某一时刻全部还给我们，以这样或者那样的形式，也许不是英雄逆袭，但一定也是美好而微妙。”
20170619
