两个用法：
一、为善去恶：感觉不好时用
王门四句教：无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善为恶是格物。
1句话、讲的是本体，一针法界
2句、讲的中庸之道，自由意志
3句、讲的是正确的生活。知，不是知道，而是觉，觉善觉恶，但不去评判他
4句、心外无物心外无理，重要的是格心
怎么样为善去恶？——是便知是，非必知非！
心外无物，心一变，外在的物必然变！
二、知善知恶：感觉好时用
默念这段话，你就活在究竟觉当中！
1、说出真相：我是觉，这一切都是我创造的，这不是真的，这是虚构的全息幻象（梦）。
2、收回力量：现在我要从这个创造物中收回我的能量，我觉得这股能量已经回到了我，我觉得我越来越有能量了，我觉得我越来越接近于真正的我，越来越活出真正的我了。
3、绽放真我，重新肯定你是谁：我是觉，我是丰盛，我是（无条件的）快乐，我是无限，在我的全息图中所有的人事物都是我创造的，我对他们无条件的赞赏与感谢，我对他们负百分之百的责任。现在就让这个受限的模式消融在我无穷无尽的能量当中吧。
4、赞赏感谢：感恩我创造了如此逼真的全息幻象，天才的编剧、天才的导演、天才的演员、天才的创造，把我从无限的存在变成了有限的个体，忘了自己是无限的丰盛、无限的快乐、无限的富足、无限的力量，而觉得自己是渺小的、受限的、不足的、匮乏的，觉得物质世界是真的。人格面具有力量、全息图中有因果，这真是一个天大的奇迹。感恩我瓦解了这个模式，并从中收回了能量，感恩我跨越了彻底解脱点，活出了真正的自我。
