生命的意义究竟是什么呢？本章从心理学这个角度探究何为有意义的人生。
当我们问人生意义为何时？当然不是字典里解释的人生，也不是某种象征或者代表，也不是某种事物的意义，其实我们只是希望从其中得到一点启发，一些能让人发出惊叹的体验。那么就引出两个问题。
一、人类为什么出现在地球上，目的为何？这个问题是从外部来讨论人生，他把人、地球及星星作为客体，这些客体为什么会存在？针对这个问题，神学家生物学家，物理学家都有妥当的回答，在此就不在讨论。
二我们应该怎么做，才能有美好、快乐、充实、具有意义的人生那？这个问题是从内部讨论人生，答案是爱与工作。毕竟人是群居性超强的生物，没有朋友，没有安全依恋，我们不可能快乐起来，爱在之前章节讨论过了，接下来讨论工作。
1959年，哈佛大学的心理学家罗伯特.怀特提出了效能动机——人的内心想通过与环境互动，进而控制自己的环境，以发展能力的一种需求及冲动。效能感，几乎和水食物一样，是人的基础需求，他持续出现在我们生活之中，大部分人是通过工作来完成效能感的。效能感越强，带给我们的幸福和快乐就越多。大部分人的工作状态又分为三种，把工作当成一种差事和职业的，效能感较差，把工作当事业的效能感最强。积极心理学优势研究，让大部分人都能从工作中得到更多的满足。掌握自己的优势，选择一份让自己每天都能发挥优势的工作，在工作中得到满足，工作心态会变得更积极，更愿意面对问题，获得幸福和快乐就更便捷。
爱与工作影响着人类幸福，只要我们能掌握爱与工作，就能充分展现自己，与别人链接，让自己超越原来的水准。
幸福不是我们能够直接找到获得或实现的东西，必须先具备一定条件，然后再耐心等待。有些条件在自己本身，比如个人性格的不同层次及部分的连贯一致。有些条件，则在自己与其他事物间的关系。人需要爱于工作，全心投入，人也像蜜蜂一样能从群体之中感受到超越自我的意义感，只有这样才能拥有有意义的人生。因此，只要你能与这几个客体之间建立协调一致的关系，人生的目的及意义就会自然浮现出来，你会意识到你的人生是好的。
