感恩再次抱团，重学A.S.K.A，感恩秋恺老师对观想与感恩的讲解：清晰就是力量。当你对事情了解越透彻，做起来越有力量。让我知道了心想事成的简易版公式：明确的订单+共振的能量+必要的行动。保持觉知：觉察当下的情绪状态，明白外在世界是内在状态的投射，你是灵性的存有。把振动的频率提上来，才能与订单共振。为什么有些人无法感恩？因为很少主动付出，认为理所当然，感受不到爱的能力。如何培养感恩？核心是透过‘’给出‘’才能感受。通过‘’做‘’的当下，多多的付出，这是心理的运作模式。如果认同、知道，但是做不到，可以采取循序渐进法：停止批判和抱怨。因为抗拒、抱怨只会得到不想要的，越抗拒越持续。若写感恩日记更好，鼓励停止抱怨和感恩日记同时做。提升振频的更好的方法，就是建立善行本。感恩分享了张讲师五集的《幸福内心禅》分享善本。越感恩，越快乐，拥有更多。能量是流通的，当你抱着欢喜心、感恩心给出时，宇宙接收到这样的频率，也就会更给你更多。金钱也是一种能量。当然我们不能抱着能量回流的目的去布施。同时写感恩日记和善行本要避免的陷阱：高高在上。应当抱着感恩别人给你机会的心态做善行。谢谢老师精心准备！谢谢你！谢谢你！
感恩园园老师的零极限成长蜕变营开营，半小时的讲解，满满的内容，以往只会用四句箴言，对零极限了解比较少，今天长知识。零极限的精华就是全然的信任，相信你自己，相信生命，相信神性。其核心思想就是在实践中要对自己体验到的一切负起百分之百的责任。所以：1.唯有你承担所有的责任、全部的责任，零极限才会获得意想不到的结果。2.保持一份觉知，时刻觉察自己的起心动念，随时随地的清理。觉知是清理的前提。3.保持平常心、平等心，不带任何期待的清理。期待本身就是一种限制性信念，我的责任我清理，越清理，越清明。北大刘丰教授说：教育的本质是自我唤醒，是被教育者帮助教育者提升，从而彼此提升智慧，一起唤醒。我们生活在三维物质世界，而我们的宇宙是一个高维度的世界。如何与高维度的能量相连呢？其实我们每个人本自具足，一切智慧圆满，根本不必外求，当下就是高维。烦恼即菩提，遇到任何问题都可以第一时间觉察，第二时间反求诸己。觉察内在的认识、障碍，超越它、颠覆它，我们就成长了。生命无时无刻不是道场，无时无刻不是让我们看到内在在提升。当下快乐，未来光明。我可以成为改变自己的源头！每句话都有着直击心灵的力量，我爱你！谢谢你！谢谢你！谢谢你！
感恩丽冰老师的文章《如何写好感恩日记》，2月开始学写感恩日记，正是丽冰天后的这篇文章，今日重读，又有新的收获，练起来，感恩日记要用正能量的语言，可以描写身体的感受，结尾要写谢谢你。谢谢你！谢谢你！谢谢你！
感恩秋恺老师和园园老师的提醒：保持觉知，反求诸己。今天我遇到问题去找当事人直接沟通了，结果符合预期；遇到对我的批评检视内在，通过笑话切换频率状态让当下平静，反思原因。觉察并清理，让自己回归平静喜悦心情，得到成长。谢谢你们！谢谢你们！谢谢你们！
感恩群里伙伴分享音频、文字、文章及感恩日记，让我享受家人的温暖，读别人的感恩日记也是延长感恩的状态，内心柔软，静静的享受那团能量在胸口集聚。谢谢你们！谢谢你们！谢谢你们！
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