打卡累计总天数：441天
❤宣言:因为不懂才粗暴，因为学习而谦卑！
❤孩子第1个30天目标（必选）：
早晨6：00起床
❤家长第一个30天目标（推荐）：
每天晚上给儿子按摩
❤加油张贺！践行打卡15/30（1）
1.早睡早起 6：25-11：00
2.先吃青蛙：作业
3.课外阅读：30分钟
4.书写规范：英语和数学
5.运动：深蹲
6.日记：无
7.闪光点
儿子：
1.）书写有非常大的进步.态度端正
2.）带病坚持做值日.不让妈妈请假
3.）回家路上和妈妈聊天，很开心的谈论学习问题
4.）做数学题主动用验算纸
爸爸：
1.）早起送孩子，支持妈妈跑步.
2.）不浪费食物，节约.
3.）给妈妈煎药.
妈妈：
1.）坚持吃减肥餐
2.）坚持跑步3公里
3.）回家路上和儿子一起讨论数学怎样能提高
4.）和儿子了解考试情况，不发火，以聊天形式帮助儿子分析并解决问题
父母教练检视：今天下午接上儿子，我们在路上聊的很开心，同样是谈学习，妈妈用聊天到晚方式，平和温柔的语气，儿子和妈妈说的滔滔不绝.反思，妈妈的态度非常重要，好好说话是沟通顺畅的前提.
