某胖的减肥第十一天

y.qq.com/portal/player.html(爱上未来的你)最近着迷这首歌

很喜欢这句话

今天算完美的一天

早餐:养乐多+热狗卷+烧麦

午餐:几口全家买的狮子头饭 ,不得不说全家的东西真的难吃!

晚餐:秉承过午不吃的信念,当然不能吃咯!现在开始饿~不行,坚持!

迷上小红书迷上简书,都是一群能坚持的人,真的是很好的事情,希望自己能跟随这些人的脚步,一步一步学会坚持一件事,现在坚持的就是减肥!

今天是练天鹅颈的第三天,本来打算早起练的,因为昨天晚上睡得太晚,只能老老实实把闹钟调回来~

不过,晚上下班回去一定花十五分钟好好练练,不然瘦下来却没气质着实尴尬~加油~

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