开篇语：
这两年明显感到自己已经步入中年，也被生活倒逼着去更加关心自己的内心，逐渐形成一个关于灵·神·形的三体论，这篇仅作为一个开端，慢慢的写，慢慢的自我剖析，慢慢的丰富和深化这个三体论。希望能为与我有着相同年纪的朋友们提供一些参考，让我们都能更好的度过这段人生最深刻最黑暗的时期，愿您在狰狞岁月中依然能够保持心宁神和！
步入中年，请多关心关心你的内心
灵者，心也，概之以情绪、意愿等；
神者，脑也，概之以思维、观点、意识等；
形者，体也，概之以行动，作为等。
心定，则神闲；神闲，则思维清晰，逻辑缜密，观点明确，进而行动迅速，成果斐然；
心慌，则神乱；神乱，则意识不清，思路不明，观点无序，进而不知何为或行动无章，以至于迟迟无果，甚至错误百出，恶果频发，祸人害己。
可见心乃三体之根本，然后依靠大脑的思维对日常生活和工作中的各种事情进行评判，形成策略和计划，最后驱动着身体去执行，并产生最后的结果。
然而随着年纪的增长，尤其是步入中年，压力四伏，琐事烦身，整日疲于奔命，神形俱疲，难以悟心。内心最初的梦想和渴望，早已无暇顾及，终日被生活的洪流推着，工作的负担迫着往前，往前，再往前，却不知危机已经悄然而至，逐渐显现。
某时或某事，突然成为压垮骆驼的最后一根稻草，心乱了，神慌了，身体也早已难负重荷而垮掉了。
中年人的崩溃，大多不会惊天动地，往往是默不作声的，但中年人的逝去，却总能引起撕心裂肺。
XXX经理，XXX职员，突发心梗溘然离世的消息，相信大家也都听过一些，其中大部分应该都是疲于奔命的中年人或准中年人吧。或许对于初入或尚未进入社会的年轻人，这些消息很难引起内心的震惊，但对于处在相似境地的人而言，却是血的警示！
去年9月~12月份，我便亲身经历了内心的崩溃，精神的错乱与恍惚，行为的迟钝与不搓。导火索是因为女儿的生病住院时，我却在外地出差无法及时赶到。当我赶回医院，看到她无邪的笑脸，听到她亲昵的叫我爸爸的瞬间，我的内心却轰然崩溃！即便现在，我依然能够清晰的记着心房轰然崩塌的声音！
然后我用了三个多月的时候来修复，也用了三个多月的时间来明晰自己崩溃的原因。那是一种夹杂着对现在极度无力、对未来极度恐慌、对过去极度懊悔的极端性的内心挣扎，在必须马上做些什么以改变现状之前的内心肃清反射和不破不立的内心自我保护机制！
关于那三个月的经历和挣扎，我现在还没有想好如何去将它全面而深刻的写下了，但现在写的每篇文章都是基于那段经历，或许每一篇每一篇都能展现其中万分之一的感触，或许写完这些万分之一，内心的思绪就能逐渐交织成网，才能让我能够驾驱那段时间的三体合一，而现在，我想说的是
步入中年，请多关心关心自己的内心，以免造成无法弥补的伤害和悔恨！
