
钱币五:衡量、施与受
昨天早上本计划冥想完进行自主学习,冥想的过程中发现自己的情绪点,随后选择进行象易觉察的情绪练习。
练习过后整个身体都处于不舒服的状态,头疼、恶心。本计划下午要对课程进行打磨,衡量了自己的身体状况后决定下午请假回家休息。
晚上原计划给邻居做咨询,衡量自己的状况后决定改天进行。
钱币五:衡量、施与受
昨天早上本计划冥想完进行自主学习,冥想的过程中发现自己的情绪点,随后选择进行象易觉察的情绪练习。
练习过后整个身体都处于不舒服的状态,头疼、恶心。本计划下午要对课程进行打磨,衡量了自己的身体状况后决定下午请假回家休息。
晚上原计划给邻居做咨询,衡量自己的状况后决定改天进行。