《黄帝内经·上古天真论》
女子七岁，肾气盛，齿更发长。
二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。
三七，肾气平均，故真牙生而长极。
四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。
五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。
六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。
七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
可能有很多人了解过，这里给大家详细的讲一下
这七七到底是什么一个规律和情况
有女七当然就有男八，男八有机会再给大家讲
一、女子七岁，肾气盛，齿更发长。
字面意思可能比较好理解，这里就给大家详细说一下背后的意思
7岁，有需要者注意补肾：女子七岁，肾气盛，齿更发长。
小女孩叫黄毛丫头，七岁的时候，肾气盛，发育快速。黄毛长成乌发，开始有了性别意识。
当然现在的社会原因小孩早熟的更早了。有的幼儿园就“谈恋爱了”哈哈
这和现在的整体社会环境，饮食多激素，抗生素，信息获得容易，电视电脑，手机等综合的原因。
就饮食而言，现在小孩都是实物太丰富，营养过剩。有很多小孩因为营养过剩而吃坏了脾胃，导致消化不良，面黄肌瘦。是吃出来的病。
比如，现在水果过多，水果多比较寒凉，伤了脾胃。
牛奶过多，牛奶营养比较高，但是也比较寒凉，容易伤脾胃，尤其是冰酸奶，而且现在牛奶都是工业化生产，激素，抗生素问题。就会导致早熟的问题
另外就是零食过多。正餐不吃，吃太多零食，一样会伤害脾胃，进而导致消化不良。
现在小孩换牙都普遍比较早，当然有很多小孩坏牙也比较多。
所以现在牙科的生意很火，到处都是牙科，而且很密集
这个主要和我们现在的饮食生活习惯有关系。
尤其是饮食，现在甜食太多。甘甜属于土。牙齿在我们中医身体上。属于肾。是水
吃甜食过多土气就会比较旺，土旺就克水，所以会容易坏牙。
这个主要和我们现在的饮食生活习惯有关系。
尤其是饮食，现在甜食太多。甘甜属于土。牙齿在我们中医身体上。属于肾。是水
吃甜食过多土气就会比较旺，土旺就克水，所以会容易坏牙。
所以以前的人刷牙少也不见得有这么多牙坏的。
现在甜食太多了
糖衣炮弹最厉害了
和早熟对应的另外一方面就是发育不良，发育迟缓。要根据情况去“补”。
比如有的小孩尿床，遗尿的问题，大多和肾气有关，可以多用一下益智仁帮助恢复。
补钙的误区：顺便说一下这个问题，补钙并不是吃钙片，多喝牛奶的问题。所有的食物都要经过脾胃的消化和吸收。如果脾胃的消化和吸收是正常的，那么正常的饮食就不会缺钙，缺钙的关键是脾胃的消化和吸收有问题，吃钙片是解决了这个问题的。
要治疗脾胃，让脾胃恢复正常。过早的盲目补钙，会导致婴儿骨骼提早硬化，囟门提早闭合，反而会对发育起到严重的副作用!
说远了以后有机会在详细讲。
二.二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。
二七14岁，女性的第二性征发育，第一个标志就是天癸，所谓天癸就是女性的月经
进入到青春期，另外乳房发育，骨盆变宽，理论上可以怀孕和哺乳
当然这个年纪不适合。
任脉为阴脉之总，通常很重要，冲脉为血海，这两者对于女性很重要，和月经有着密切的关系
2.女性的胸部也发育，这是现在女性很在意的，，一定要保护好太冲脉，不仅关乎月经，也关乎胸部的发育。
另外胸部发育和肝经、胃经有关。这两个经络经过乳房。保护好肝和脾胃。
三.三七，肾气平均，故真牙生而长极。
1.21岁，要含胸不要挺胸：三七，肾气平均，故真牙生而长极。
三七21岁，肾气平均，像水流一样开始缓和了，这个年龄长智齿，身高、乳房、骨盆发育到极点。
现在女性“S”曲线美，所谓曲线就是挺胸，翘臀，其实以损害脊椎为代价的，过早这样甚至会影响发育。
2.所以对于女性，想要发育的好，胸部挺拔，在21岁之前尽量不要穿高跟鞋，
为什么呢？
一是脚跟离地，影响肾经的发育，二是穿高跟鞋不是自然挺胸，翘臀，影响脊柱的发育，容易引起变形。
三是，挺胸翘臀的后果也会影响到太冲脉带发育，进而影响胸部发育！
这里重点强调一下，女性在三期21岁之前，是处于一个相对比较快速发育的时期。什么可能都会有。身高身材等等，在这个阶段内是有一定的可能性的。过了这个年龄基本上就不可能了，除非去整容。
所以今天讲的内容对女性来说非常重要，你要知道作为一个女人自己的身体生理规律是什么样子的，怎么样去保护养护身体
四.四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。
四七28岁，这个年龄是女性一生身体机能的巅峰年纪，各个方面发育的最成熟，最强盛，就是筋骨坚，头发长极（头发最好的时间），身体盛壮。
28岁，抓紧时间结婚生子，为什么这么说
对于女性而言，这个年纪怀孕生产是比较合适的。过了这个时间，身体的机能开始往下走了。现在很多晚婚晚育，太晚生育，导致不孕不育的一个原因。
现在不孕不育的太多了。当然这只是其中一个比较重要的原因。
现在的剩男剩女也比较多。
五.五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。
35岁，注意保养胃和大肠
五七35岁，注意保养胃和大肠。阳明脉，手阳明大肠经，足阳明胃经，都是气血旺盛的经脉。
气血开始衰，也就是机能开始下降，走下坡路，而且阳明经主要走脸部，面始焦，开始没那么红润了，开始掉头发增多了。
所以这个时候，一定要保护好胃，保护好气血。一定注意饮食，和睡眠。不要吃生冷寒凉，不要熬夜！
女人是水做的，也就是说女人是阴，血为主。在这个年纪，一定要保护好脾胃和大肠。
最好的保护方法就是饮食和睡眠
。不要熬夜的话尽量在11点之前睡觉，如果能更早就最好。也就是所谓的美容觉
不然伤了脾胃气血，会加速衰老的速度。所谓的美容，关键也在这里，以后会给大家详细讲。
六.六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。
六七42岁，需要关爱的年龄：三阳脉衰于上，太阳，阳明，少阳，所有头部脸部的阳脉都开始衰退，胃经，大肠经，小肠经，三焦经，胆经等，所以面皆焦，整个脸都开始没那么光泽红润了，日渐衰老。发开始白了，整个身体，尤其头上开始开始衰老。能比较明显的看出来了，对女性来说心理的冲击比较明显，所以需要关爱的年龄。多一些关爱，爱是最好的营养和滋润。所以这一节课作为丈夫更需要听一听[呲牙]
就整容而言，可以有一些变化，但是气血和气的状态是整容解决不了的。所以大家都有这种经历，在电视上一个40岁的女人演一个十八九的青春女孩，你一眼就会看出来其中的不同。在演的好，你也能简单的分辨。这个就是气血的状态，也可说是一个人的“神”，也是一个人的“精气神”。也就是现在流行语说的老黄瓜刷绿漆。
真正的美是内心得平和，心里的富足，气血的充盈，而光芒四射！这样真正的气血充足，面色红润才能延缓衰老。
七.七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
1.七七49岁，轻松度过更年期
到了所谓的更年期，任脉虚，冲脉衰少，气血衰退，这个时候，天癸竭，也就是绝经了，绝经之后就不能怀孕了。
所以正常绝经的年龄在49岁左右，前后应该不会产太久，顶多一两年。
这个时候，身体的状态出现比较大的变化，也就是现在所谓的更年期。要从心理和生理2各方面去接受这个变化，并积极的去配合，适当的调理，就会平稳的度过。
更年期的很多问题，是怎么来的呢？
2.很多的问题都是因为之前，透支，和不合理的对身体的摧残，在身体上留下了很多暗伤，会暴露出来。
所以作为女人，要了解自己身体的发育规律，才知道怎样养生保健，保护自己！
还有关于绝经的问题。
这是自然规律，要自然去顺应，而不是去蛮力抵抗，抗拒，认为月经没了老的快。就去打针，打激素，让月经推迟绝经，相信很多人有这种想法，也有很多人，正在操作。因为在临床实践中碰到过很多这种情况，这恰恰违反自然规律，违背的生命的规律，透支生命，很多卵巢癌症，和妇科疾病也和这个有很多关系。当然啦，这只是其中一个重要的原因，还有其他很多原因。
因为很多原因导致现在有很多女性做手术，切掉了自己的子宫卵巢等。
也就是因为没有能够很好的养护保健自己的身体，而出了严重的问题，甚至是恶性的肿瘤疾病。
3.得道多助失道寡助，要尊重，顺应自然规律，生命规律。
这一篇课文好像在读书的时候大家都学过。这个背后有深刻的道理。
能量是守恒的，没有无缘无故会增加什么东西，也没有无缘无故会所谓的永葆青春。
这些都是骗人的，一旦你盲目的去，破坏自己的身体，最后可能会，承担很严重的代价
有一个说法挺好-说医生只是让插队的人，回到了自己本来的位置。
那你如果硬要去插队，为了死得更快。但别人又有什么办法呢。得道多助失道寡助，要尊重，顺应自然规律，生命规律。在这个基础上尽力调整自己，让自己健康美丽！不然会付出血的代价，生命的教训，得不偿失！
