菠萝咕噜鸡肉


主料

鸡肉200克

配料

菠萝、彩椒、葱、蒜、鸡蛋黄

调料

白醋、番茄汁、白糖、盐、淀粉

制作步骤

1.将菠萝、彩椒切片,葱切段,蒜磨蓉。鸡肉切成2厘米见方的小块,用刀背稍微拍松,加少许盐调味。

2.用鸡蛋黄、淀粉调成糊。将鸡肉放入糊里挂匀,拍上上干淀粉,油温7成热时入油锅,炸至微黄捞出,沥油。

3.将火开大些,将鸡肉放入复炸约10秒,金黄色时捞出,沥油。这是为了翻脆,也吐出多余的油。

4.把白醋、番茄汁、白糖、盐调成广式糖醋汁,待用。

5.油锅烧开,将葱段、蒜蓉、彩椒片爆香,加入菠萝片翻炒片刻。加入适量糖醋汁,再放入炸熟的鸡肉,翻匀即可出锅。

PS

糖醋用量要适当,无需勾芡,以使炸熟的鸡肉充分吸收糖醋的味道。

特点

色泽鲜红,酸甜可口。

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