这是我参加高效阅读营的第2期，说实话，这期我真的觉得我学到了很多。
首先我学习到了冥想，之前在我的观念里，冥想就是闭目养神，甚至可以说是闭着眼睛打瞌睡。然而在校长的带领下，我慢慢的了解到，其实冥想是与自己的内心沟通的一种方式。可以控制自己的情绪，与自己的内心进行对话，给自己设立目标。现在我每一天至少都要做一次冥想，无论是想集中精神做事情，还是想控制自己的情绪，不要与旁人生气，冥想都给我提供了很大的帮助。它让我了解了内在的我，它让我了解了真正的我。不执着，不妄念。
第二点就是我的口述水平有了很大的提高。还记得第1期的时候，校长教我们用讯飞语记来写文章，我当时不理解，觉得说明明可以打字，我为什么要用语记呢？但我还是很听话的去用语记来试着写我的第1篇文章。一开始我马上就发现了，语记不单可以帮助快速我们写作，同时还能锻炼我们的口语表达。犹记得我第1篇文章，写作过程只能用坑坑巴巴来形容，然而通过这段时间的练习，现在我已经可以很流利的表达我的观点，说出我要说的话。
另外，通过这过复训的高效阅读九步法，我发现我读书快了许多。虽然还没能真正成功的践行一个小时读完一本书。但这段时间我所读的书，已经比前5年读书的总和要多。输出文章的质量也比去年好了很多。现在我不单只是把书读完，而是深有体会。结合实际生活加以践行。我以前一直认为我没办法做什么什么事，因为我有着什么什么样的限制，然而读完《被讨厌的勇气》，我意识到，所有这些都是借口，都是因为我选择了不去做这件事情，只是需要借口令自己好过一些。现在这个观点已经深深的印在我的脑子里了，我已经深深的意识到，如果我真正的想要去做什么事情，一切限制都不再是限制，去做就对了。
当然最最重要的就是建立精英思维，用两毫米的标准要求自己。设定自己坚定的北极星目标，并朝着目标坚定不移的往前走。要做任何事就要立刻马上去做，执行力第一。现在不但我设立了这样的观念，我还在努力尝试的用校长给我们灌输的观点，来影响身边的人。建立起一个积极向上的氛围，在这个氛围里，变得越来越好。
