自由从不是『追求』来的
《生命的神秘配方》读到了配方四——『活出自由』，我不禁要想，什么是我渴望的自由、如何让我可以靠近我所向往的自由、怎样才能确定我找到了我的自由……
就像哈克老师提到的无菜单料理，那是属于厨师的境界，是种沉浸在烹饪当下的自由；就像锦敦老师提到的有条件居住，那是属于屋主的追求，是种沉浸在环境当下的自由，我想『自由』好像都是要告诉我们要『好好享受当下』的，就像现在我可以在睡足后在咖啡厅里边发呆边看书一样……所以我渐渐有明白『自由』不是拼命『追求』来的，而是要真真切切『活出』来的。
所以，我的自由就是要让自己好好的经验每个当下，告诉自己：处在这个当下的我是自由的，这个自由代表着我可以有很多的选择、我可以更加主动、我可以为自己的选择负责、我可以做到享受、我可以做我自己。
书写自己的『缘起』
在这一章节，锦敦老师邀请我们仿写自己的『缘起』和『特色说明』我觉得这是个有趣又有意义的邀请，于是思考后我写下：
父母虽个性差异很大，但都是善良正直的人，重视信仰与公平
他们一辈子勤恳工作，虽辛苦却也总能乐在其中
我跟在他们身后成为一个纯粹且重视情感的人，这可以说是我的脉络
当教师、做培训、学心理、35岁的我正建构着属于自己的自由
同时我相信未来我会更加享受它
我尊重宗教与灵性，相信万物有灵一切自有安排
愿意坚持学习叙事，是源自我对生命的热爱与尊重
办沙龙、带读书会、做教育支持，是我始终愿意去从事的好事
对于我这35岁的生命经验来说，我深刻的感受到一切的遇见都不是理所当然的，都有脉络在里面
想要过好每个当下，与同样热爱生命与生活的人相处，成为彼此的风景
重新看待自己的特色
写完『缘起』后我想了很久，该如何书写我的『特色说明』，这部分我改了又改，最终我写到：
1.我常后知后觉，『慢半拍』是我自己生命乐章的节奏
2.既然是乐章，当然无法做到人人都喜欢，我的每段乐章都是给懂得欣赏的人听的
3.我很喜欢与不同的人交往，就像我很好奇同一篇乐章用不同乐器演奏时会有怎样的不同
4.我相信总会有与我『合拍』的人出现，所以我并不感到孤独
5.生活是自己创造的，就像只有自己写的旋律才能打动自己
6.我愿意把美好与遗憾一并写入自己的乐章中，就像演奏中弹错一个音阶，其实也是种精彩
以上便是我的独特说明……
