从密训结束已经四天，这四天对我来说是喜悦的，也是痛苦的，喜悦是跟在两位导师的身边让我成为！
痛苦的是因为去上课之前，我和家里吵了一架，我的家人对我充满质疑，总觉得学学就行啦，干嘛得上纲上线，没完没了的学，还要不停的当义工！当时我没控制住情绪和他们争论起来，我觉得他们的价值观有问题心量太小，自己纠结的不想再去理会他们！
也没有和他们说我去上课，就悄悄的走啦！见到刘导师后，他知道我的情况后总是用同理心和我沟通，帮我出了埋藏在心底所有怨气，我舒服极啦，可又觉得哪里不对，直到那天晚上的发生，我深深的被触动啦！我原来是这样的人！
上台分享，我泪流满面，原来一切都是我的问题，就像刘导师说的：“我是一切根源”所有的发生都要内观自己，我的家人会反对是我力行的不到位，而且我没有智慧去解决问题，因为我的我执！如果一个人抓住我执，去和别人聊天，那对方怎么会收到呢！！我对不起刘珅宏导师，和宋姜华导师，他们教了我那么多，我为什么还是如此愚钝！
今天上午我跟婆婆聊了一上午，我听她说了很多很多，我都一一点头，但是我也对她说出了我自己的感受，我告诉她我为什么要这么做，又和她说对不起，我给她下跪，请求她的原谅，我以为我做不到，没想到这一跪，让我身心变得如此轻松！
我放下我执，我才能接纳，现在我对婆婆的感觉是无限的爱和感恩，我谢谢她对我们的付出和陪伴，我接受她所有的的指责！
佛陀曾教导众弟子：爱护幼小，慈爱长辈！
我当时还有点不解理，为什么对长辈要慈爱，不都是长辈对我们慈爱吗？
我现在理解了，长辈是更需要我们包容的，需要我们理解的，不管他们做什么我们都要用心去接纳，并给予微笑！
谢谢刘珅宏导师和宋姜华导师的爱的加持和指引！虽然家里还有很多问题但是我一定力行改变，直到融化所有人！
2019年4月11日张昕馨敬上
