完成情况：
晨间日志7天
复盘6天
反思0天
运动1天天
阅读3天
头条问答5篇
原创文更新0篇
微头条更新1篇
课件整理0
早睡0
好的地方：
听课时间增加
不好的地方：
1、.整体疲懒，低效率学习，假学习，学习时间也很少
2、时间规划是大问题，对于固定项目没有固定时间，显得总体混乱
3、早睡很难，无法实现，即使减少任务，也会磨蹭到12点左右
需要改进的地方：
1.课件整理需要加快速度，下周需完成2个章节内容
2.固定每天22:00--23:00为自我学习时间
3.手账金三角每天坚持进行，复盘反思仍然需要在当天完成
4、运动每周＞4次
