大家好，今天要跟大家分享一本书《做，就对了》，作者是美国作家赖安·巴宾诺和约翰·克兰伯兹，两人从事职业咨询师和教育者多年，凭借工作经验，总结出了一整套理念。

对于如何在生活中积极采取行动，书中给我们提供了三个非常优秀的法则，分别是尽情犯错越快越好，步步为营的小目标，做个掌控思想的行动派。

                 ①

尽情犯错，越快越好。

做一件事之前，如果害怕犯错，害怕失败，说自己没有准备好，左思右想顾虑重重，最终这件事多不会完成，甚至难以迈出一小步。

失败要趁早，尽可能多、尽可能快地犯错、失败，从失败中汲取经验和教训，才能快速成长。

成功人士往往立即采取行动，不会因为效果好坏而顾虑不前。他们并不会选择一味避免犯错和失败，反而积极寻求机遇，不断挑战自身能力与知识极限，从而快速学习，提高技能。

学习一件事，并变得擅长的最佳方式就是失败，并且越快越好。勇敢迈出第一步，犯错并不要紧，我们要做的只是，在犯错之后找到正确的方法和答案。快速失败，是为了快速成长。避免犯错，只能停滞不前。

就写作而言，想完成一部作品，如果害怕写得太糟糕而不敢写下第一个字，那作品永远停留在空想状态。坐下来，大胆写下第一个字，第一句话，第一段话。初稿完成后，哪怕再糟糕也不要紧。首先，在完成初稿的过程中，能积累一定的经验；其次，经过再三修改，二稿会比初稿好，三稿会比二稿有进步。

              ②

制定步步为营的小目标。

在被问到愿望或者年度目标，通常有人回答环游世界、成为优秀作家等这样的答案。

愿望和计划当然很重要，但是作者发现，与精心细致的策划相比，成功更多的时候是源于一系列细微并且看似毫无关联的小事。

大目标不等于好目标，追求重大成就，我们会在成功的路上停滞不前。

以减肥为例，如果目标是半年瘦三十斤，买了运动装备，办了健身卡，决定每天锻炼两小时并伴以节食。第一天，有了目标的激励可能会坚持完成，坚持了几天，可能会力不从心。这个时候称体重，如果发现没有瘦或者比以前更重了，锻炼积极性可能会大打折扣。接下来，会因为看不见锻炼的成果而渐渐放弃。

遥远的重大目标往往令人气馁，从而半途而废，或是阻止人们采取行动，而采取行动，恰巧是引发真实改变所不可或缺的。当面临无法破解的重大问题时，人们往往会因为无力招架，产生怯场。

要想保持活力，就需要有经常完成任务的机会，这样才能有前进的动力。

步步为营就是处理复杂问题时，把任务分割成若干小块，这样一来，任务的挑战性就会弱化，从而更容易达成目标。把问题拆分成几个小阶段进行处理，有利于弄清楚要采取的行动，起到释疑和解除不确定性的作用，并最终降低问题的复杂性。

把减肥计划拆分成若干个小目标，比如第一步可以是每天适当减少获取高热量食物，第二步可以是穿上跑鞋去楼下散步半个小时。小目标容易执行和完成，带来有成就感。而进步，能带来积极情绪，让人保持积极进取的劲头。

              ③

做个掌控思想的行动派。

人们在面临多种选择而必须作出选择时，有可能会变得困惑、迷茫，犹豫不决。正所谓，想太多会毁了你。如果你想成为实干家，最重要的一点是，不能让对机会的过度思考耗尽你的信心和精力。

那么如何作出选择呢？作者表示，决策就要快狠准。当面临艰难的决定，有一个简单而具有探索性的步骤可以让你收集更多的信息并拓宽视野，那就是问自己：“是否愿意迈出这一步，去寻找更多的事物？”

在权衡利弊时，你更容易找到借口说“NO”，而不会给说“Yes”找理由。克服这种偏见，一个最简单的方法就是使用“一个Yes胜过三个No”法则。这个法则的意思是：当你考虑是否要做某件事时，给每一个积极理由三倍于消极理由的权重。

书中举了这样一个例子：如果你想学习摄影，摄影课听起来很有趣（积极利用），但是上课地点离家里较远（消极理由），上课时间也不合理（消极理由）。

如果只是这样简单的罗列利弊，肯定倾向于放弃学习摄影。但是，如果给积极理由三倍于消极理由的权重，还是会决定报名参加摄影课程。

在决定行动时，我们善于发现潜在的风险，这些风险要么被夸大，要么是道听途说的。但是。我们很少考虑那些无法预料的机遇，不会考虑不履行的后果。

比如说，出席某项社交活动，也许会碰见疯子和坏人（被夸大的风险），有可能结交志同道合的新朋友（无法预料的机遇）；如果你不出席社会活动，想一想随之而来的孤立和孤独，失去认识某个重要人物的机会（不履行的后果）。

所以，多鼓励自己对机会说“Yes”，同时考虑说NO的代价。

现在来总结一下，如何积极采取行动：

一、尽情犯错，越快越好。在犯错中学习，在失败中成长。

二、制定步步为营的小目标，把任务分割成若干小块，降低完成目标的难度。

三、做个掌控思想的行动派，做决策要快狠准，考虑某件事时多想积极理由。

参考书目：《做，就对了》【美】赖安·巴宾诺和约翰·克兰伯兹。

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